Среда, 29 Июня 2022

Диетолог предупредила о вреде фруктовых йогуртов на завтрак

Диетолог предупредила о вреде фруктовых йогуртов на завтрак

Сладкие йогурты содержат большое количество добавленного сахара, это приводит к обострению чувства голода и быстро повышает уровень глюкозы в крови, сообщила врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Матыскина, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Фруктовый йогурт на завтрак – не самый удачный выбор с точки зрения пользы для здоровья. Первая еда за день должна обеспечить организм необходимой энергией, а сладкий напиток лишь повысит уровень сахара в крови.

“Мы быстро почувствуем голод вновь. У организма появляется потребность в том, чтобы опять что-то съесть. Таким образом мы провоцируем “инсулиновые качели”, то есть всплески и уменьшение количества инсулина”, – отметила диетолог.

Специалист считает, что регулярное употребление такого продукта провоцирует развитие инсулинорезистентности и может привести к сахарному диабету.

Другие новости

Великолепная пятерка недорогих автомашин

Великолепная пятерка недорогих автомашин

Современные тенденции в автопромышленности приучил...

  28.06.2022   110
Дикие кабаны попали в фотоловушку нацпарка «Алтын-Эмель»

Дикие кабаны попали в фотоловушку нацпарка «Алтын-Эмель»

В Национальном природном парке «Алтын-Эмель&...

  27.06.2022   201
Как уберечь подвеску на плохой дороге

Как уберечь подвеску на плохой дороге

Автомобильные подвески позволяют нам комфортно чув...

  26.06.2022   277
Зрелая женщина: что мужчине в ней не нравится

Зрелая женщина: что мужчине в ней не нравится

Женщины в возрасте обычно пользуются популярностью...

  26.06.2022   285
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2022. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.