Часто человек не понимает, что употребление алкоголя перестало быть редким эпизодом и начало влиять на его жизнь. У него меняются отношения с близкими, появляются трудности на работе, нарушается привычный распорядок дня. В такой ситуации важно не ждать, пока проблема станет еще серьезнее.Алкогольная зависимость может требовать профессиональной помощи. Обращение к врачу или специалисту в сфере лечения зависимостей не означает поражения или слабость. Напротив, это возможность разобраться в причинах проблемы и получить необходимую поддержку.Не стоит полагаться только на обещания «больше не пить»...

Вокруг алкоголя существует немало распространенных представлений, которые могут формировать ложное ощущение безопасности. Например, мнение о том, что определенные напитки менее вредны или что человек способен полностью контролировать употребление в любой ситуации. Профилактика должна помогать отличать такие мифы от достоверной информации.Особое место в этом направлении занимает цифровая среда. Молодые люди ежедневно сталкиваются с публикациями и видео, где алкоголь может представляться частью успешной или веселой жизни. Поэтому важно развивать критическое отношение к подобному контенту и объяс...

Проблема употребления алкоголя касается не только личной жизни человека. На производстве она может создавать дополнительные риски, особенно там, где от внимательности сотрудника зависит безопасность людей и исправность техники. Поэтому ответственное отношение к алкоголю является частью общей культуры безопасности труда.На предприятиях полезно регулярно напоминать сотрудникам о правилах поведения перед рабочей сменой и во время выполнения обязанностей. Такие беседы особенно важны в коллективах, связанных с транспортом, производственным оборудованием, строительством и другими сферами, где ошибка...

На отношение человека к алкоголю заметно влияет его окружение. Если в компании употребление спиртного воспринимается как обязательная часть отдыха, отказаться бывает сложнее. Поэтому подросткам и молодым людям важно помогать формировать круг общения, где уважение к выбору другого человека является нормой.Хорошей альтернативой становятся сообщества по интересам. Спортивные команды, творческие объединения, молодежные клубы, волонтерские движения дают возможность находить друзей на основе общих занятий, а не привычки проводить время за застольем.При этом взрослым важно не просто запрещать общение...

Профилактика употребления алкоголя особенно важна в подростковом возрасте. Именно в этот период формируются привычки, отношение к собственному здоровью и представления о том, что считается нормой в компании сверстников. Поэтому информацию о последствиях алкоголя необходимо давать своевременно и понятным для молодежи языком.Большую роль играет не сама лекция, а возможность обсудить реальные жизненные ситуации. Что делать, если друзья предлагают выпить? Как отказаться и не чувствовать себя чужим в компании? Почему желание попробовать может привести к регулярному употреблению? Ответы на такие воп...

Казахстан занял 55-е место в мире в новом индексе Coursera по развитию AI и человеческих навыковКазахстан занял 55-е место среди 98 стран в новом AI-Human Skills Synergy Index 2026, представленном в рамках глобального отчета Coursera Global Skills Report 2026. Новый индекс оценивает, насколько активно обучающиеся развивают навыки в области искусственного интеллекта одновременно с ключевыми человеческими компетенциями, необходимыми для их эффективного применения, включая критическое мышление, лидерство, коммуникацию и решение сложных задач.Индекс учитывает как динамику развития навыков среди по...

Каждый город имеет свою уникальную историю, но мало кто задумывается о том, что его каменные фасады хранят судьбы конкретных людей. Десятилетиями мы проходим мимо привычных глазу зданий, даже не подозревая, что за их чертежами скрывается редкая история любви, продлившаяся полвека.Игорь Валентинович и Людмила Федоровна Енбаевы смогли построить не только собственное семейное счастье, но и внести вклад в развитие города. Их знакомство состоялось еще в школьные годы, когда юный Игорь перевелся в класс, где училась Людмила. Несколько лет совместной учебы стали началом союза, который уже пережил выз...

Алматы облысында туберкулезден болатын өлім-жітім саны 42,9 пайызға азайды. Сәйкесінше, ел арасында ауруға шалдығу деңгейі 27,8 пайызға төмендеген. Бұл туралы облыстық Фтизиопульмонология орталығының мониторинг және бағалау тобының жетекшісі Эльмира Базарбаева мәлімдеді, -деп хабарлайды Алматы облысы Өңірлік коммуникациялар қызметі.Дәрігерлер туберкулездің алдын алуда вакцинация мен тексерудің рөлі ерекше екенін айтады. Жаңа туған нәрестелерге перзентханада алғашқы 2-4 тәулікте БЦЖ вакцинасы егілсе, ересектерге жыл сайынғы флюорографиялық тексеруден өту міндеттеледі.Жас талғамайтын бұл індет...

«Настоящий тренер воспитывает не только спортсменов, но и характер будущих победителей» - это кредо стало главным ориентиром для Радика Сулайманова, чье имя давно стало синонимом верности футболу, тренерского мастерства и высокого педагогического долга в Уйгурском районе.Известный специалист, спортивный методист, судья первой категории, ветеран спорта и профсоюзный лидер посвятил свою жизнь развитию детско-юношеского спорта и воспитанию истинных граждан своей страны. Родившись в семье, где с ранних лет прививались трудолюбие и уважение к старшим, Радик Авакриулы связал свою жизнь со спортом ра...

Аул Бериктас является малой родиной многих интересных людей, которых знают далеко за пределами области. По словам акима сельского округа Сандугаш Молдагалыковой, время, конечно, вносит свои коррективы, и жителей военного поколения в ауле почти уже не встретишь. «Поэтому к своим ветеранам всегда относились и относимся бережно», - резюмирует аким, знакомя меня с 94-летней Маликой Абдыкаимовой – труженицей тыла, мамой и бабушкой большого семейства.Переступаем порог большого ухоженного дома, где нас гостеприимно встречает сын ветерана - Дюйсен с супругой. Вскоре к нам подошла и сама Малика апай. З...