В городе Қонаев завершился чемпионат Алматинской области по волейболу среди мужских команд. За областное первенство на площадке сошлись восемь коллективов, представляющих районы и города региона.С первых минут турнира стало понятно: лёгкой борьбы не будет. Мощные подачи, стремительные атаки, надёжные блоки и эффектные спасения — команды демонстрировали характер и до последнего мяча сохраняли интригу. При сопоставимом уровне подготовки судьбу многих розыгрышей решали точность, концентрация и сыгранность.В чемпионате приняли участие спортсмены старше 18 лет. Помимо борьбы за областной титул, тур...

Сразу три медали привезли спортсмены Алматинской области с чемпионата Республики Казахстан по таэквондо среди спортсменов до 21 года. Соревнования прошли с 4 по 7 сентября в Актобе и стали важным этапом отбора на чемпионат мира среди молодежи.На татами встретились сильнейшие молодые таэквондисты со всех регионов страны. Для участников это была возможность не только побороться за медали национального первенства, но и проявить себя перед тренерами сборной. В каждом поединке спортсменам требовались хорошая физическая подготовка, выдержка и умение быстро принимать решения.Достойно выступили предст...

Республиканская мобильная общественная приёмная партии «Әділет» начала работу в Илийском и Карасайском районах Алматинской области. На приём обратились более 70 граждан, которые озвучили волнующие их вопросы.Как отмечал Глава государства Касым-Жомарт Токаев, принцип «слышащего государства» должен стать неотъемлемой частью государственной политики. В этой связи мобильная общественная приёмная партии «Әділет» выезжает в отдалённые населённые пункты, чтобы выслушать жителей непосредственно на местах.В работе приёмной приняли участие представители партии, местных исполнительных органов и депутатск...

Алматы облысына қарасты Іле және Қарасай аудандарында «Әділет» партиясының республикалық мобильді қоғамдық қабылдауы бастау алды. Оған 70-тен астам азамат жүгініп, өздерін толғандырған мәселерді көтерді.Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев атап өткендей, халықтың үніне құлақ асу мемлекеттік саясаттың ажырамас бөлігіне айналады. Осы орайда, «Әділет» партиясының мобильді қабылдауы шалғайдағы елді мекендерге барып, тұрғындар мәселесін жергілікті жерде тыңдауға бағытталып отыр. Қабылдауға партияның, жергілікті атқарушы органдардың өкілдері мен депутаттар қауымы қатысты. Осылайша, алғашқы қабылдау...

Жол қозғалысы қауіпсіздігін сақтау – әр адамның ортақ міндеті. Жолда мұқият болып, қарапайым ережелерді сақтау адам өмірін сақтайды.Жаяу жүргіншілерге:- Жолды тек жаяу жүргіншілер өткелімен кесіп өтіңіз;- Бағдаршамның жасыл түсін күтіңіз;- Жолдан өтер алдында екі жаққа мұқият қараңыз;- Телефонға алаңдамай, жолға назар аударыңыз.

«Заң мен тәртіп» қағидаты – тек құқық бұзушылықтың алдын алу немесе қоғамдық қауіпсіздікті қамтамасыз ету ғана емес, сонымен қатар әр азаматтың өз ортасына жауапкершілікпен қарауын қалыптастыруды көздейді. Тазалық пен тәртіпті сақтау – осы қағидаттың күнделікті өмірдегі нақты көріністерінің бірі.Бүгінде елімізде «Таза Қазақстан» жалпыұлттық бастамасы аясында елді мекендерді абаттандыру, санитарлық тазалықты сақтау және тұрғындардың экологиялық мәдениетін арттыру бағытында жүйелі жұмыстар жүргізілуде. Тазалық мәселесі бір реттік акциямен шектелмей, тұрақты әдетке айналуы қажет.Әсіресе тұрғын үй...

Человеку, который злоупотребляет алкоголем, бывает трудно сразу отказаться от привычного образа жизни. Поэтому близким важно замечать даже небольшие положительные изменения. День без алкоголя, возвращение к работе, тренировка, нормальный сон или спокойный разговор с семьей - все это уже шаг вперед.Мотивация работает лучше, когда человек понимает, ради чего ему нужно менять свою жизнь. Ради здоровья, детей, работы, отношений, возможности заниматься любимым делом или просто просыпаться утром без чувства тяжести - у каждого причина может быть своей.Главное - не требовать мгновенного результата и...

Порой алкоголь настолько прочно входит в праздничные и корпоративные традиции, что его отсутствие воспринимается как что-то необычное. Между тем хороший праздник совсем не обязательно должен сопровождаться спиртными напитками.Совместный спорт, настольные игры, конкурсы, экскурсии, творческие встречи или просто общение за столом позволяют проводить время интересно без алкоголя. Такие форматы особенно важны для молодежи, поскольку помогают не связывать веселье и отдых исключительно с употреблением спиртного.В 2026 году ВОЗ/Европа даже выпустила специальное руководство по проведению встреч, конфе...

У молодежи должно быть пространство, где можно проводить время активно и с пользой. Спортивные секции, дворовые площадки, туристические клубы и соревнования помогают не только укреплять здоровье, но и находить друзей, ставить цели и видеть собственный результат.Особенно важно поддерживать интерес подростка к тому, что ему действительно нравится. Для одного это футбол или борьба, для другого - это танцы, бег, плавание или велосипед. Когда у молодого человека есть увлечение и понятная цель, ему легче противостоять предложению попробовать алкоголь «за компанию».Профилактика становится эффективнее...

Если близкий человек начал чаще употреблять алкоголь, первое желание родственников - сделать замечание или поставить ультиматум. Но постоянные упреки далеко не всегда помогают. Важно спокойно поговорить и дать понять, что проблема замечена, а помощь возможна.Человеку необходимо объяснить, что обращение к врачу или специалисту по зависимости - не признак слабости. Это такой же шаг к восстановлению здоровья, как обращение за медицинской помощью при другой болезни. Главное - не откладывать его до появления тяжелых последствий.Семья может поддержать человека, но не должна брать на себя роль врача....