Среда, 02 Июля 2025

Как Асель Аскар справлялась с утратой ребенка

Как Асель Аскар справлялась с утратой ребенка

Казахстанская актриса Асель Аскар рассказала, как справлялась с утратой ребенка. По словам блогерши, ей помог спорт и занятия вокалом, передает NUR.KZ.

Сложную тему знаменитость затронула в своем Instagram. "Как я справлялась с утратой? Просто занималась усиленно тем, что мне нравилось. Вы тоже можете, и это необязательно спорт и вокал. Это может быть живопись, фортепиано, садоводство, кулинарные кружки. Абсолютно все новое либо приятное вам. Направьте свою энергию в трансформацию, а не в разрушение", - написала она.

Актриса также перечислила, что помогало конкретно ей. "В самом начале очень сильно помогал спорт. Ну, как помогал - я просто себя заставляла. Не было ни мотивации, ни желания, ни настроения - ничего. Просто ничего не хотелось. Я тело не чувствовала. Но я себя заставляла. Брала себя за шкирку и просто заставляла. Потом со временем начинала видеть результаты. Фокус поменялся. Появляется такая гордость за себя, что ты сильная. Появляется вера в себя. Физическая боль немного приглушает душевную, это правда. Потом очень сильно помогал и помогает вокал. Дома себе позволить не могу плакать, истерить, депрессировать. Потому что есть старший сын, надо о нем думать. Есть мама, которая будет переживать. Поэтому на вокале я прям просто выкрикивала все. Становилось легче после вокала. Там у меня и слезы, и истерика. А потом оттуда вышла такая вот вся собранная, сконцентрированная. Выходишь как ни в чем не бывало. В общем, нужно заняться чем-то новым, что будет давать новые эмоции, либо заниматься тем, что приносит удовольствие", - рассказала о своей терапии Асель.

Другие новости

Он талантом прославил свой край

Он талантом прославил свой край

В районном Доме культуры села Узынагаш земляки отм...

  01.07.2025   212
Дом, где живет надежда

Дом, где живет надежда

Иногда бабушка Лиза говорит, что многое в ее жизни...

  29.06.2025   292
Аксакал с поэтической душой

Аксакал с поэтической душой

Жизнь Бексултана Кольбаева, председателя Совета ак...

  29.06.2025   282
Журналистика -  призвание Турсынжана

Журналистика - призвание Турсынжана

В журналистику приходят по-разному. Корреспондент...

  27.06.2025   358
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2025. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.