Среда, 29 Июня 2022

Доказана польза умеренного употребления кофе

Доказана польза умеренного употребления кофе

Ученые Лондонского университета королевы Марии (Великобритания) и Будапештского университета Земмельвайса (Венгрия) доказали, что употребление до трех чашек кофе в день оказывает защитное действие на здоровье сердца, а также снижает риск инсульта и общую смертность. Пользу напитка продемонстрировало крупнейшее на сегодняшний день исследование, о результатах которого сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, передает Toppress.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Исследователи проанализировали данные о 468 629 людях, которые приняли участие в долгосрочном исследовании UK Biobank, нацеленном на выявление факторов среды и генетической предрасположенности в развитии различных заболеваний. Добровольцы заполняли подробную анкету о пищевых привычках и образе жизни, в которой указывали количество употребляемого кофе, а также сообщали о вредных (курение) и полезных (физические упражнения) привычках. У участников также проверяли кровяное давление, уровень холестерина и сахара в крови, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Всех людей разделили на три группы в зависимости от количества потребляемого кофе: не пьющие, употребляющие в умеренных количествах и пьющие значительное количество кофе в день. Участникам также провели МРТ, чтобы можно было проследить, как употребление кофе влияет на функционирование кровеносной системы с течением времени.

Оказалось, что небольшие и умеренные дозы напитка не только не вредны для сердца и сосудов, а, наоборот, оказывают защитное действие. Так, общий риск смертности снижался на 12 процентов, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – на 17 процентов. Риск инсульта снижался на 21 процент.

Молотый кофе в умеренных количествах был связан с более низким риском смертности, но это преимущество не было обнаружено среди постоянных любителей растворимого кофе. Это может объясняться различиями в технологиях производства молотых и растворимых форм, поскольку они содержат разные соединения. Однако даже употребление кофе без кофеина снижало общую смертность, что указывает на то, что не только кофеин положительно влияет на здоровье.

Другие новости

Великолепная пятерка недорогих автомашин

Великолепная пятерка недорогих автомашин

Современные тенденции в автопромышленности приучил...

  28.06.2022   112
Дикие кабаны попали в фотоловушку нацпарка «Алтын-Эмель»

Дикие кабаны попали в фотоловушку нацпарка «Алтын-Эмель»

В Национальном природном парке «Алтын-Эмель&...

  27.06.2022   204
Как уберечь подвеску на плохой дороге

Как уберечь подвеску на плохой дороге

Автомобильные подвески позволяют нам комфортно чув...

  26.06.2022   278
Зрелая женщина: что мужчине в ней не нравится

Зрелая женщина: что мужчине в ней не нравится

Женщины в возрасте обычно пользуются популярностью...

  26.06.2022   285
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2022. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.