Как бороться с импульсивными покупками Часть 3

За последние годы книжный рынок, страницы инфлюенсеров успели неоднократно нас познакомить с философией минимализма: меньше потребляйте, тщательно выбирайте и дышите спокойно. Но этот же рынок с этими же людьми завтра нам предлагает то, «без чего нам в жизни не обойтись», сообщает портал «Пульс». Так почему же мы ведемся на каждое из предложений?

3. Как бороться с импульсивными покупками

Сначала посчитайте примерную стоимость вашего имущества, включая мелочевку. После того, как вы распределите свое добро по категориям, поверьте, вам захочется избавиться от части. Но не спешите! Время терапии.

Теперь посчитайте стоимость вещей, которые на самом деле вам не нужны и можете с ними расстаться хоть сию секунду. Если это подарок, то здесь ставим ноль. Остальные цены указывайте такие, какие они были на момент покупки. Поверьте, полученная сумма вас шокирует. Сделайте фото на память и распрощайтесь с вещами.

Еще один действенный способ отвлечься от бездумных покупок – составление списка нематериальных вещей, которые дарят вам радость. Детские воспоминания, школьная пора, семья и лучшие друзья, первые шаги детей, вкусный пирог, планы на жизнь – все, что вы считаете обыденным. Но именно из этих моментов, которые не требуют денег, состоит счастье.

Смена обстановки, например поход, может помочь изменить свое отношение к потребительству. Сейчас популярно модное слово ретрит или детокс. Устройте себе такую перезагрузку без социальных сетей, гаджетов. Увидите, что в реальной жизни вам не так много и надо. А внимание направленно на совсем другие ценности.

Создайте свою шкалу оценки необходимости предметов. Для этого достаточно сформулировать для себя несколько вопросов, которые вы будете себе задавать перед покупкой.