Формула успеха: от целей к результатам

Мотивация к отказу от алкоголя работает лучше всего тогда, когда она опирается на конкретные жизненные выгоды. Человек должен четко видеть, что он приобретает, выбирая трезвый образ жизни - укрепление здоровья, сохранение семейного бюджета и возможность инвестировать освободившиеся средства в личную собственность. Перевод трат на алкоголь в эквивалент полезных покупок часто становится открытием для многих людей.
Не менее важна эмоциональная и социальная мотивация. Поддержка близких, уважение коллег и возможность ставить амбициозные цели дают человеку мощный внутренний ресурс. Когда появляются новые увлечения, интересная работа или проекты по обустройству своего дома, алкоголь просто вытесняется из системы ценностей как бесполезный элемент.
Создание устойчивой внутренней мотивации -тэто постепенный процесс, требующий работы над собой. Понимание того, что каждая трезвая неделя приближает к покупке желанного имущества или реализации давней мечты, становится лучшим стимулом. Человек начинает осознавать свою силу и становится настоящим хозяином своей судьбы.
 

Карина Крюкова