Рыжим солнце – не товарищ
О том, почему людям с рыжим геном ДНК нельзя загорать, почему первыми получают ожоги дети и кто еще оказывается в группе риска, а главное, какие последствия безобидного загара могут проявиться через 20-30 лет, рассказывает врач-терапевт приемного покоя городской многопрофильной клиники города Қонаев Айнаш Калиева.
- Прежде всего, от загара страдают люди со светлой кожей, веснушками и рыжими волосами. Из-за особенностей так называемого рыжего гена их кожа почти не вырабатывает защитный пигмент, и десять-пятнадцать минут под активным солнцем могут обернуться ожогом, - отмечает врач.
Под открытыми лучами солнца быстро сгорают дети - их кожа тоньше и чувствительнее. В зоне риска также те, кто принимает лекарства, например, некоторые антибиотики, ретиноиды. Даже оральные контрацептивы повышают чувствительность к ультрафиолету, и человек может получить ожог, даже не находясь под прямыми лучами. И, наконец, в зоне риска оказываются те, кто недооценивает солнце и остается на пляже в часы пик без защитного крема, считая загар безопасным. Важно помнить, что один сильный солнечный ожог, полученный еще в детстве, в будущем удваивает риски онкологических заболеваний кожи.
- Солнечный ожог - это воспалительная реакция кожи на ультрафиолет, по сути, радиационное повреждение живых клеток, - объясняет Айнаш Калиева. - Кожа в такие моменты не загорает, а защищается, пытаясь спасти ДНК от разрушения.
Вот несколько советов, которые помогут при первых признаках ожога. Важно действовать быстро. Кожу нужно охладить - прохладный душ или влажные компрессы подойдут лучше всего. Лед использовать нельзя, он травмирует и без того поврежденные ткани. После охлаждения требуется мягкое восстановление, например, средства или спреи, которые в своем составе имеют пантенол или экстракт алоэ без спирта. При сильной боли допустимы обез-
боливающие, но только по рекомендации врача. И обязательно пить больше воды, ведь ожог буквально вытягивает влагу из организма.
А вот популярные домашние методы принесут скорее вред, чем помощь. Сметана и кефир создают на коже плотную пленку, удерживая тепло и повышая риск инфекции. Спирт и одеколон усиливают повреждение, вызывая дополнительный химический ожог. Нельзя вскрывать пузыри, использовать скрабы, нельзя находиться под солнцем до полного восстановления кожи.
Отдельный сигнал тревоги - это высокая температура, озноб, сильная боль или большие пузыри. В таких случаях нужна медицинская помощь, особенно если поражена значительная площадь или появляются признаки инфекции. Пять серьезных солнечных ожогов за жизнь увеличивают риск развития меланомы почти на 80%. И самое тревожное - это то, что последствия могут проявиться спустя десятилетия.
Айнаш Калиева подчеркивает, что лучшая защита от нежелательного загара - это солнцезащитные средства с уровнем фильтрации от 30 до 50 SPF: они снижают риск ожогов и преждевременного старения кожи. Правда, работают только при правильном использовании - их нужно наносить заранее и регулярно обновлять. Важно также носить головные уборы, легкую закрытую одежду и ограничивать пребывание на солнце в часы его максимальной активности.
Знайте, что безопасного загара не существует! Каждый солнечный ожог может проявиться спустя годы, поэтому беречь кожу - жизненная необходимость.
Людмила РОДОШКИНА, город Қонаев
