Необязательно пить ежедневно, чтобы столкнуться с серьезными последствиями алкоголя. Иногда достаточно одного вечера.Тяжелое опьянение повышает риск травм, падений, ДТП, конфликтов и отравлений. По оценкам ВОЗ, в Европейском регионе алкоголь был связан почти с третью смертей от травм. Среди значимых причин назывались дорожные происшествия, падения и самоповреждения.В такой ситуации особенно опасна привычная фраза «он знает меру». Мера может измениться под влиянием компании, настроения, усталости или слишком быстро наполненных бокалов.И последствия одного эпизода иногда оказываются тяжелее, чем...

Стоимость алкоголя легко подсчитать по чеку. Настоящие расходы посчитать куда труднее.Есть деньги, потраченные непосредственно на спиртное. Затем появляются такси вместо машины, пропущенные рабочие дни, лечение, поврежденные вещи, штрафы или долги. Для семьи, где выпивка стала постоянной, эта цепочка способна тянуться годами.ВОЗ отмечает, что экономический ущерб от алкоголя складывается не только из затрат на здравоохранение, но также из преждевременных смертей и потери производительности труда. Для стран Европейского региона речь идет о миллиардах ежегодных расходов.Поэтому бутылка редко стои...

О связи курения с раком сегодня знает почти каждый. Связь онкологических заболеваний с алкоголем по-прежнему известна гораздо меньше.Между тем ВОЗ сообщает, что спиртное связано как минимум с семью видами рака. В Европейском регионе в отношении онкологических заболеваний безопасного уровня употребления алкоголя не установлено. Есть и менее очевидные примеры. ВОЗ относит алкоголь к важным изменяемым факторам риска рака молочной железы. То есть речь идет не только о болезнях, которые в массовом сознании привычно связывают с пьянством.Это не означает, что каждый выпивающий обязательно заболеет. Р...

Конституция – еліміздің басты заңы. Ол әр азаматтың құқықтары мен бостандықтарын қорғайды, заң үстемдігін және әділетті қоғамның қалыптасуын қамтамасыз етеді. Конституцияны құрметтеу – елге деген құрметтің белгісі.Конституция – құқықтық мемлекет пен тұрақты қоғамның негізіҚазақстан Республикасының Конституциясы – еліміздің басты заңы, азаматтардың құқықтары мен бостандықтарын қорғайтын негізгі құқықтық құжат.Конституция заң үстемдігін қамтамасыз етіп, қоғамдық тәртіп пен тұрақтылықты сақтауға, азаматтардың теңдігін нығайтуға және мемлекет пен қоғам арасындағы өзара сенімді арттыруға қызмет ете...

«Банк қызметкері», полиция немесе мемлекеттік орган өкілі ретінде қоңырау шалатын алаяқтарды қалай тануға және олардың айласына түсіп қалмауға болады?Қазіргі таңда телефон арқылы жасалатын алаяқтық – ең көп таралған қылмыстардың бірі. Алаяқтар өздерін банк қызметкері, полиция, прокуратура немесе мемлекеттік органның маманы ретінде таныстырып, адамдардың сеніміне кіріп, ақшасы мен жеке деректерін иемденуге тырысады.Алаяқтарды қалай тануға болады?Өздерін банк қызметкері ретінде таныстырады.«Картаңыздан күмәнді операция анықталды», «Шотыңызды қорғау үшін кодты айтыңыз» деген сөздермен сізді қорқ...

Іле ауданында футболдан өтіп жатқан аудан чемпионаты мәресіне жақындады. Маусым бойы командалар жоғары деңгейдегі ойын көрсетіп, жеңіске деген жігері мен спорттық шеберлігін танытты.Чемпионаттың 17 туры артта қалды. Соңғы турда «Ақши» командасы «Байсеркеден» 1:4 есебімен жеңілсе, «Өтеген батыр» — «Қараой» кездесуі 1:2 есебімен аяқталды. «Ақсай» командасы «Боралдайды» 3:0 есебімен жеңсе, «Асқар Тоқпанов» командасы «Ащыбұлақты» 3:0 есебімен ұтты. Ал «Байкент» командасы 17-турда демалды.Енді чемпионаттың соңғы, 18-туры қалды. Шешуші турда биылғы чемпион анықталады.Бірінші орын үшін басты үміткерл...

Новая Конституция Казахстана вступила в силу 1 июля 2026 года. В Основном законе закреплено право каждого человека на жизнь, а также обязанность уважать Конституцию, законодательство, права и свободы других людей.В сфере дорожного движения эти принципы связаны с вполне конкретными действиями. Водитель соблюдает скоростной режим, уступает дорогу пешеходам, использует ремень безопасности и отказывается от опасных маневров.Пешеход также отвечает за свое поведение: соблюдает сигналы светофора, использует переходы и учитывает дорожную обстановку. Пассажир соблюдает требования безопасности во время...

В населенных пунктах автомобильная дорога часто проходит рядом с жилыми домами, школами, магазинами и остановками. На таких участках водителю необходимо учитывать возможное появление пешеходов и велосипедистов.Для Алматинской области эта тема актуальна из-за большого количества сельских населенных пунктов и протяженной дорожной сети. Дорожная обстановка здесь может быстро меняться в зависимости от времени суток и интенсивности движения.Водителям следует соблюдать установленную скорость, обращать внимание на дорожные знаки и заранее снижать скорость перед участками с повышенной активностью пеше...

Поездки между населенными пунктами Алматинской области могут занимать продолжительное время. При длительном нахождении за рулем внимание водителя постепенно снижается, особенно если поездка проходит ночью или после рабочего дня.Усталость может влиять на скорость реакции и способность быстро оценивать дорожную ситуацию. При этом человек не всегда сразу замечает, что его концентрация снизилась.Поэтому во время продолжительной поездки рекомендуется делать регулярные остановки. При появлении сонливости следует прекратить движение и отдохнуть.Планирование маршрута с учетом времени на остановки помо...

Пассажирский транспорт ежедневно перевозит большое количество людей между населенными пунктами Алматинской области. Поэтому техническое состояние автобусов и соблюдение требований к перевозкам остаются важными вопросами.В 2026 году в Казахстане продолжаются проверки пассажирского транспорта. Контролируется соблюдение требований к техническому состоянию автомобилей, организации перевозок и работе водителей.Для пассажира многие из этих процессов остаются незаметными. Однако именно регулярный контроль позволяет своевременно выявлять нарушения и устранять потенциальные риски.При поездке пассажирам...