Почему болят глаза от смартфона

Как сообщают врачи, боль и дискомфорт в глазах при работе с компьютером или со смартфоном могут возникать из-за истончения слезной пленки и последующего развития синдрома «сухого глаза».

Слезная пленка служит для увлажнения поверхности глаз и их защиты. Если долго смотреть на экран телевизора или телефона, это окажет негативное влияние на эту пленку, вызывая ее нестабильность, а также это может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

И все это происходит из-за редкого моргания. А при работе с гаджетом частота моргания сокращается в три раза. Из-за этого слезная пленка начинает разрываться и возникает раздражение глаз.

Поэтому тем, кто часто пользуется компьютером или гаджетами, специалисты рекомендуют регулярно проводить профилактические мероприятия. К примеру, увлажнять воздух в помещении и отвлекаться от экрана каждые 20 минут.

Алина Галымова.