Ученые из Университета штата Орегон выявили, что вредное воздействие от ежедневного синего света, исходящего от различных гаджетов, способно усилиться в будущем. Исследование, в котором объяснена эта связь, опубликовано в журнале Medical Xpress со ссылкой на npj Aging. В ходе работы специалисты подвергли вредному излучению плодовую мушку, также называемая Drosophila melanogaster. Их интересовало не только патологическое влияние синего света на митохондрии клеток, но и его воздействие с течением времени у постаревших подопытных. Проведение экспериментов на плодовых мушках обусловлено похожей...

Рыбу и морепродукты ценят за высокую питательную ценность, большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Например, рыба содержит полный комплекс аминокислот. При этом полноценного белка в ней примерно столько же, сколько и в мясе, а жиры гораздо полезнее, сообщает КП-Здоровье. Основу жиров, входящих в рыбу, составляют ненасыщенные кислоты. Они легче усваиваются организмом и приносят много пользы. Кроме того, рыба и морепродукты обеспечивают организм витаминами А, D, E и группы В, йодом и селеном. Переваривание морепродуктов требует не более трех часов, тогда как усвоение мясных...

В минувшие выходные стартовало первенство Республики Казахстан по футболу среди команд первой лиги. В первом туре футбольного марафона-2022 соперником ПФК «Жетысу» выступил клуб «Шахтер-Булат» из Караганды. Стартовая игра сезона для талдыкорганцев прошла на выезде. Весь матч дружина Эдуарда Глазунова не только проводила атаку за атакой, но и крепко держала оборону, что в итоге вылилось в «сухой» разгром хозяев поля. Первый гол талдыкорганцы забили карагандинцам уже на 15-й минуте – его автором стал Нкоби Чисом Стэнли. Еще два мяча влетели в ворота...

Глаза — важный и уязвимый орган. В течение человеческой жизни нагрузки на глаза усиливаются. Если глазам не уделять должного внимания, то со временем зрение становится хуже, а также появляются характерные заболевания, рассказала врач-офтальмолог Городской поликлиники №36 города Алматы Гуляйм Саурова, сообщает NUR.KZ. Как отметила врач-офтальмолог Гуляйм Саурова, существуют восемь правил, придерживаясь которых, можно уберечь свои глаза от агрессивного воздействия внешних факторов. Это поможет сохранить зрение и предупредить развитие характерных болезней. В первую очередь нужно хорош...

Оптимальное освещение в помещении имеет важное значение не только для визуального комфорта, но и для нормализации эмоционального фона, способствует повышению сообразительности и благоприятно влияет на здоровье в целом, сообщает портал «Здоровье». При этом важно правильно выбрать лампу, ведь ее свет влияет на зрение, и если он будет раздражать глаза, то это значительно ухудшит самочувствие. Могут появиться головные боли, негативное нервное состояние, бессонница, снижение защитных сил организма, а также нарушение работы внутренних органов. Плохое освещение может приносить диско...

Врачи рассказали, что нужно делать для сохранения зрения при использовании гаджетов, сообщает РИА Новости. "Активная работа за компьютером может сказываться не только на зрении, но и на общем самочувствии. Если много времени проводить за монитором, можно заработать компьютерный зрительный синдром - комплекс симптомов, возникающих из-за усталости глаз при работе с гаджетами. Например, становится сложнее перефокусировать взгляд, ощущаются сухость и сильное напряжение глаз, появляются "тяжелые веки" и частое моргание, начинает болеть голова", - говорят врачи сервиса "...

Тополя распушились и полетели, народ начал чаще чихать, аллергики заволновались. Но есть способы спастись от аллергии на тополиный пух. - Пух в этом году полетел поздно, когда уже отцвели основные аллергены: береза и травы - рожь и тимофеевка, - говорит к.м.н., врач-аллерголог Дмитрий Серов. - Скоро зацветет подорожник и гречишные, но, будем надеяться, к тому моменту пух уже перестанет лететь. Ведь на самом деле, сам по себе тополиный пух - не аллерген, он лишь переносит пыльцу растений. Конечно, цепляет он на себя уличную пыль, а также, скажем так, отходы большого города - мельчайшие части...

Светодиодные лампы прочно вошли в жизнь современного человека. Их используют в технике, на производстве, в автомобилях и, конечно же, в быту. Технология LED обладает большим количеством неоспоримых достоинств, каждое из которых позволяет экономить на освещении, а также делает жизнь лучше в целом. При этом мало кто задумывается над тем фактом, что помимо достоинств, у таких ламп есть и серьезные недостатки. Некоторые из которых еще и откровенно вредные. Сегодня речь как раз пойдет о таких. Светодиодные лампы славятся своей надежностью и экономичностью. Качественные LED-осветители способны бе...

Құрсақ той – Празднование беременности Новость о наступлении беременности в казахских семьях воспринималась с огромной радостью. Свекровь невестки, удостоверившись в приятных изменениях, со словами: «Ақ келіннің құрсағы ақ айранға толыпты» – «Утроба белой невестки наполнилась белой простоквашей», приглашала к праздничному дастархану женщин – родственниц и соседок. В честь радостного события резали барана. Приготовленное мясо преподносили гостям в соответствии с их возрастом и положением. Самой старшей из женщин подавали голову, а беременной асықт...

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения. Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз. – Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, – рассказывает врач-офтальмолог. – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражне...