Ученые из Питтсбургского университета в области психологии здоровья рассказали о пользе сочувствия к себе для сердечно-сосудистой системы. Исследователи доказали, что у женщин среднего возраста, которые испытывали сострадание к себе, сокращался риск таких заболеваний, независимо от других традиционных факторов риска, таких как высокое кровяное давление, инсулинорезистентность и уровень холестерина. «Многие исследования были сосредоточены на изучении того, как стресс и другие негативные факторы могут влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, но влияние позитивных психологическ...