Боксерская груша – неотъемлемый элемент действенных тренировок как начинающего, так и профессионального боксера. Продолжительные, регулярные занятия с боксерской грушей обеспечивают стимуляцию сердечно-сосудистой системы и развитие мышцы сердца. Однако, чрезмерное увлечение боксерской грушей способно преобразить и повредить рабочие мышцы рук. Прежде всего, регулярные занятия с боксерской грушей активизируют и стимулируют следующие мышцы человека: Бицепсы и трицепсы. Ключевая группа мышц боксера, позволяющая сконцентрировать достаточную силу удара в ведущей руке; Мышцы спины. П...

В соответствии с планом работы талдыкорганского турклуба «Истоки» с 3 по 8 января 2020 года состоялся многодневный спортивный исследовательский поход по маршруту: город Талдыкорган – город Текели – Буддийская стела - Коринское ущелье – город Талдыкорган. В походе приняли участие учащиеся с 8 по 11 классы в количестве 12 человек. Целью похода было оздоровление учащихся, повышение их физической работоспособности, выносливости, закрепления спортивных туристских навыков в туристских зимних походах, а также исследования особенностей природы родного края на примере К...

Лучшие ледовые гладиаторы мира померятся силами на «Медеу» 1 и 2 февраля. В эти дни на знаменитом высокогорном катке состоится первый в 2020 году финал личного Чемпионата мира по спидвею (мотогонкам на льду) под эгидой Международной Мотоциклетной Федерации FIM. Начиная с 2015 года, Федерация автомотоспорта Республики Казахстан провела уже четыре успешных финала соревнований на «Медеу» в Алматы и один финал на арене крытого ледового дворца «Алау» в столице Казахстана, городе Нур-Султан. Финал личного чемпионата мира 2020 года станет пятым по счету для алма...

39-летней жительнице Алматинской области грозит уголовное наказание за заведомо ложный донос, сообщили в пресс-службе ДП Алматинской области. Факт зарегистрирован в Талгарском районе, где одна из местных жительниц заявила в полицию о двух грабителях, которые у нее в доме, угрожая ножом, открыто завладели 100000 тенге. В полиции зарегистрировали факт по ст.191 ч.2 УК РК «Грабёж» и приступили к расследованию. Но в ходе двухдневных оперативно-розыскных мероприятий сыщики пришли к выводу, что ограбления, как такового, на самом деле не было, так как потерпевшая путалась в показаниях,...

По сообщению АОФ АО НК «КазАвтоЖол» и Алматинского ОФ ТОО «Казахавтодор» с 19-30 часов 17 января в связи ухудшением погодных условий (сильный буран, видимость нулевая) закрыто движение на а/д Республиканского значения «Алматы-Оскемен» с 558 по 615 км. (г.Учарал-граница ВКО) для всех видов автотранспорта. Пресс-служба ДЧС Алматинской области

Вчера на северо-западе села Батан Карасайского района состоялось открытие подстанции «Каскелен-220», построенной совместными усилиями дочерних структур «Самрук-Казына» и акимата Алматинской области. В торжествах приняли участие председатель Правления АО ФНБ «Самрук-Казына» Ахметжан Есимов и аким Алматинской области Амандык Баталов. В своей приветственной речи Ахметжан Смагулович отметил, что Алматинская область успешно развивается. Но без достаточного обеспечения ее электроэнергией могут возникнуть определенные трудности. И потому ежегодно в развитие сферы э...

Днем, 16 января, в дежурную часть Капшагайской полиции поступило сообщение от местного жителя, что неизвестный таксист захватил его жену и увез на легковой автомашине в сторону Талдыкоргана. В следующие несколько минут поступило дополнительное сообщение о том, что на трассе трое монтажников одной из строительных бригад задержали мужчину, ограбившего и пытавшегося изнасиловать молодую женщину. «Выехавшая на место следственно-оперативная группа доставила подозреваемого в полицию. При разбирательствах установлено, что доставленный мужчина, 1992 года рождения, проживает в Капшагае и ранее неодн...

В Алматинской области по программе «Нурлы жол» реализуются 18 проектов. Из них пять – крупных. Об этом в режиме видеоконференции сообщил аким региона Амандык Баталов на совещании по развитию автодорожной отрасли в рамках Государственной программы «Нурлы жол» на 2020-2025 годы, прошедшем под председательством Премьер-министра РК Аскара Мамина. – На сегодняшний день ведется ремонт дорог на отрезке Талдыкорган-Усть-Каменогорск, Курты-Бурылбайтал, Узынагаш-Отар, Капшагай-Курты, Ушарал-Достык. Наряду с этим делаем капитальный и средний ремонт еще дополнит...

В хлебопекарном бизнесе Владимир Пак уже 10 лет. Это не много и не мало, но профи пока он себя называть не спешит: «Всегда есть что улучшить и в производстве, и в себе лично». Недавно мы связались с ним, чтобы узнать, как завершило очередной год его предприятие, которое можно назвать социальным, так как специализируется на выпуске хлеба в самом низовом ценовом диапазоне – менее 90 тенге за булку. В целом, говорит собеседник, экономические результаты неплохие, год от года наблюдается небольшой рост. В 2019 году переработано более 4,6 тысяч тонн муки. Выпущено различ...

Первый заместитель акима области Лаззат Турлашов совместно с представителями ряда областных и районных структур, а также с заместителем акима района Алмасбеком Ашимбаем в рамках рабочей поездки в Карасайский район провел объезд объектов придорожного сервиса. Были охвачены территории Райымбекского, Жандосовского, Шамалганского, Умтылского и Иргелинского сельских округов. Местом встречи стала граничащая с городом Алматы территория близ села Жанатурмыс Райымбекского сельского округа. Первым объектом, где в процессе строительства были нарушены рамки так называемой «красной линии&raqu...