Безопасная крещенская купель

Для одних Крещенские купания - многолетняя традиция, для других - первый опыт. В обоих случаях важно не переоценивать свои возможности. Поэтому специалисты призывают помнить о необходимости соблюдения мер безопасности. 
19 января православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне. По сложившейся традиции в этот день верующие совершают омовение в освященной воде, окунаясь в купель, символизирующую реку Иордан, где был крещен Иисус Христос. Крещенские купания для многих являются важной частью праздника и символом духовного очищения. Однако погружение в ледяную воду - серьезное испытание для организма, требующее осознанного подхода. 
В связи с этим сотрудники МЧС напоминают о необходимости строгого соблюдения мер 
безопасности во время проведения обрядовых мероприятий. Об этом сказал старший инженер управления ликвидации чрезвычайных ситуаций департамента по ЧС Алматинской области Динмухамет Жунусов на брифинге в Региональной службе коммуникаций. 
- Совместно с местными исполнительными органами в пяти районах области (Илийском, Талгарском, Енбекшиказахском, Жамбылском, Карасайском) и в городе Қонаев определены безопасные места проведения массового купания, - отметил спикер. - Планируется организовать круглосуточное дежурство спасателей-водолазов, сотрудников полиции и медицинских работников. Всего планируется задействовать более 70 сотрудников ДЧС и 15 единиц техники. Будут организованы места для обогрева купающихся. 
Купание рекомендуется проводить исключительно в специально оборудованных местах, где обустроены безопасные сходы в воду. Категорически запрещается окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения. Перед погружением необходимо остудить тело, немного постояв перед погружением. Подходить к купели следует в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви. Спускаться в воду нужно осторожно, держась за поручни, убедившись в устойчивости лестницы. Не рекомендуется находиться в воде более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
Особое внимание следует уделять детям - они не должны находиться у купели без присмотра взрослых. После купания важно тщательно растереться полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов. В свою очередь медицинские специалисты рекомендуют окунаться в крещенскую купель только подготовленным людям. Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими заболеваниями - сахарным диабетом, болезнями сердечно-сосудистой системы, почек, органов дыхания. Даже для здорового человека холодная вода является сильным стрессом, а при ослабленном организме может спровоцировать осложнения, включая инсульт или гипертонический криз. 
Соблюдение элементарных правил безопасности позволит сохранить здоровье и провести праздник Крещения Господня в атмосфере спокойствия и добра. 

Дарын КОЖАБЕК, город Қонаев