Жизнь без обязательной рюмки

Отказ от алкоголя иногда пытаются представить чуть ли не как подвиг. На деле это может быть самым обычным бытовым выбором. Встретиться с друзьями, отметить праздник, провести выходные и утром проснуться без последствий вчерашнего застолья.
ВОЗ сегодня формулирует подход предельно понятно: чем меньше алкоголя, тем лучше для здоровья, а лучший вариант с точки зрения риска — не употреблять его вовсе. Спиртное связано более чем с 200 заболеваниями, травмами и другими нарушениями здоровья. 
Мировой масштаб проблемы огромен. По оценке ВОЗ, алкоголь ежегодно связан примерно с 2,6 миллиона смертей во всем мире. Большинство из них приходится на мужчин. 
Но за глобальной статистикой всегда стоит чей-то обычный день. Не случившееся ДТП. Не начавшаяся ссора. Не потерянное здоровье. Иногда самый хороший итог застолья тот, о котором на следующий день нечего рассказывать.
 

Елена ГРЕБЕННИКОВА