Растение, способное помочь человеку очистить организм от шлаков и токсинов, наполнить силой, энергией и красотой! Корень цикория содержит до 60% инулина, 10-20% фруктозы, гликозид интибин (находящий применение в фармацевтической промышленности), а также каротин, витамины группы B (B1,B2, B3), витамин С, макро- и микроэлементы (Na, K, Ca, Mg, P, Fe и др.), органические кислоты, дубильные вещества, пектин, белковые вещества, смолы. Наиболее ценный компонент в составе цикорного корня – инулин – вещество, способствующее улучшению обмена веществ и нормализации работы пищеварительн...

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения. Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз. – Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, – рассказывает врач-офтальмолог. – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражне...

Πoмecтитe oбe лaдoни зa уши и, зaгнув их, c cилoй пpижмитe к гoлoвe. • Зaхвaтитe мoчки ушeй пaльцaми и нaчнитe oттягивaть их ввepх, вниз и в cтopoны, вpaщaть пo чacoвoй cтpeлкe. Дeлaйтe этo ocтopoжнo, мягкo, ни в кoeм cлучae нe уcepдcтвуйтe. • Πoлoжитe лaдoни нa уши и нaчнитe их пoглaживaть и pacтиpaть. • Κoнчикaми пaльцeв пoмaccиpуйтe cлухoвыe oтвepcтия и кoзeлки. • Πoлoжитe лaдoни нa уши и cдeлaйтe нecкoлькo пpужинящих движeний, кaк бы oбpaзoвывaя вoздушную пoдушку. Этo упpaжнeниe cпocoбcтвуeт улучшeнию cлухa. • Чтoбы пoмoчь ecтecтвeннoм...

С 1 октября в стране стартует бесплатная вакцинация от гриппа. Казахстан закупил более полутора миллионов вакцин. Бесплатная вакцинация против гриппа начнется в поликлиниках страны с 1 октября. Из бюджета закупили 1 846 233 дозы российской вакцины. По сравнению с прошлым годом, количество закупленных доз увеличилось на 200 тысяч. Сто тысяч доз было закуплено для пациентов Алматы. Как рассказала руководитель Департамента контроля качества и безопасности товаров и услуг Алматы Айзат Молдагасимова, бесплатно прививку может получить определенная группа лиц во всех поликлиниках города....

В Казахстане с 16 сентября текущего года стартовала кампания по прикреплению к поликлиникам. В течение двух месяцев (по 15 ноября) предоставляется возможность прикрепиться по своему выбору к организациям здравоохранения, оказывающим первичную медико-санитарную помощь (ПМСП). Подробно об этом рассказали специалисты на прошедшем брифинге, инициированном специалистами Филиалов по Алматинской области НАО «Фонд социального медицинского страхования» и РГП на ПХВ «Республиканский центр электронного здравоохранения» управления здравоохранения на площадке региональной с...

1. Бaзилик – oтличное противoвирусное сpeдство, эффeктивен при лечeнии кашля, полезен при астме, стимулирует иммунную систему. Эта трава содержит витамин С, камфен, эвенгол и цинеол. Благодаря этим веществам эфирные масла базилика снимают воспаления и даже имеют качества антибиотика. Давно известно, что зеленый базилик отличное дезинфицирующее и дезодорирующее средство для полости рта – устраняет неприятный запах, убивает бактерии во рту. Эта пряность обладает мягким мочегонным эффектом и помогает снижать уровень мочевой кислоты в крови, очищает почки. 2. Петрушка –...

Группа исследователей из Кембриджского университета в Великобритании установила, что даже малые дозы радиации, эквивалентные проведению трех сеансов компьютерной томографии, которые в настоящее время считаются безопасными для человека, увеличивают число клеток с генными мутациями P53, ответственных за возникновение онкологических заболеваний, передает Ria.ru со ссылкой на MedicalXpress. Ученые выяснили, что безопасные уровни излучения увеличивают количество клеток с мутациями в гене p53, которые связаны с высоким риском развития рака. Эксперименты также показали, что введение в организм ан...

1. НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало. 2. МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ. - У 30-летних женщин морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. - Людям старше сорока полезен бета-каротин. - После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. - Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Он способствует разряжению стресса. - После 50, питаясь рыбой, мы...

Ежегодно тысячи казахстанцев выезжают за границу на лечение в иностранных клиниках. По данным Турецкой ассоциации медицинского туризма (Turkish Healthcare Travel Council), наиболее популярными направлениями для наших соотечественников являются Турция и Южная Корея. Если в Южную Корею выезжают преимущественно за получением помощи по пластической хирурги, то Турцию выбирают те, кому необходимо пройти лечение онкологических и других заболеваний. Техническое оснащение, квалификация врачей и сравнительно низкие цены привлекают пациентов из стран Европы и Азии. Лечение в этой стране на 20-30% дешевл...

Для повышения качества оказания медицинских услуг большое внимание уделяется улучшению материально-технической базы учреждений здравоохранения района, их оснащению. В частности, с начала года по линии областного управления здравоохранения в центральную районную больницу поступило шесть единиц современного медицинского оборудования. Со слов заместителя директора Карасайской ЦРБ по организационно-методической работе Марата Акылбекова, прежде всего, это компьютерный томограф, аппарат искусственной вентиляции легких, УЗИ, маммограф, рентген-аппарат и стерилизатор. Особое внимание было удел...