Даже любители кофе должны согласиться, что начало дня с чашечкой горячего чая — прекрасное начало! Большинство людей, как правило, выбирают зеленый чай, который является замечательным вариантом, но мы хотели бы предложить еще один полезный напиток — имбирный чай. Имбирный чай очень полезен для здоровья, а именно: - Укрепляет иммунную систему. Активное соединение имбиря, которое называется гингерол, обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Кроме того, имбирь также стимулирует способность организма предотвращать инфекции, так ч...

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости корью во всем мире, в том числе и в Казахстане, остается нестабильной и характеризуется регистрацией вспышечной заболеваемости различной интенсивности распространения инфекции по населенным пунктам административных территорий. Корь – заболевание, которое раньше большинство людей переносили в детстве. Сегодня ситуация изменилась: «детские» болезни начали взрослеть. Все мы знаем, что у ребенка в большинстве случаев корь протекает достаточно легко. Но стоит знать, что чем старше человек, тем более опасными для него могут ока...

Увы, по результатам опросов свекла часто попадает в списки полезных продуктов, которые не пользуются особой популярностью и редко бывают на нашем столе. А ведь из нее можно приготовить столько вкусных блюд. И если вы по каким-либо причинам все еще избегаете добавлять свеклу в свое меню, пришла пора взглянуть на нее по-новому и оценить ее пользу для нашего здоровья. Этот корнеплод отличается низким содержанием жира, богат антиоксидантами, калием, магнием, железом, витаминами А, В6 и С, фолиевой кислотой. Мы составили список из 10 особых преимуществ для организма. 1. Помогает уменьшить рис...

Народная медицина использует полезные свойства красной смородины благодаря высокому содержанию пектинов для выведения из организма человека токсинов и шлаков, для предупреждения развития воспалительных процессов, при лечении желудочно-кишечных заболеваний, а еще потому, что она затормаживает развитие новообразований. Ягоды красной смородины содержат до 10% сахаров и до 4% кислот. В состав красной смородины входят минеральные соли и важные для здоровья витамины, такие как А, С и Р, а также дубильные и пектиновые вещества. Несмотря на то, что по содержанию витамина С красная смородина уступае...

С первого января 2020 года в Казахстане планируют внедрить систему обязательного социального медицинского страхования. ОСМС гарантирует всем застрахованным гражданам страны независимо от пола, возраста, социального статуса, места проживания и доходов равный доступ к медицинской и лекарственной помощи за счет средства Фонда социального медицинского страхования. Об особенностях этой системы мы поговорили с руководителем управления здравоохранения Алматинской области Бауыржаном Ыскаком. - Бауыржан Ербозымович, как известно, в 1996 году в Казахстане уже была попытка ввести медицинское страхов...

"Моя мама, возвращаясь с работы, никогда не бежала с порога сразу на кухню тереть картошку на деруны или крахмалить пододеяльники. Она ложилась на 20 минут вздремнуть — и только потом принималась за домашние дела... Кроме того, бесконечно боролась с моим упрямством, доказывая, что после школы полезны игры в «Тише едешь — дальше будешь», а не синусы-кocинусы. Приводила в пример эпизод из фильма «Москва слезам не верит», в котором Катерина, возвращаясь с завода, первым делом усаживалась на диван отдохнуть. Прямо в рабочем костюме и ботах! Только м...

В Талдыкоргане в областном акимате под председательством заместителя акима Алматинской области Акана Абдуалиева и при участии заместителя председателя правления НАО ФСМС Е. Байжунусова состоялось заседание регионального штаба по вопросу готовности внедрения обязательного социального медицинского страхования (ОСМС). В совещании представители курирующих структур обсудили вопросы, связанные с введением ОСМС. Со слов заместителя председателя правления Е. Байжунусова, внедрению новой модели ГОБМП и пакета медицинской помощи в системе ОСМС способствует ряд предпосылок. Во-первых, демографиче...

Еще Гиппократ называл позвоночник жизненным стержнем человека, а Авиценна - стволом, на котором, как листья на дереве, держатся все органы. Проблемы со спиной нередко начинают преследовать людей, оставшихся в трудную минуту без поддержки. Недаром существует выражение «горе его согнуло». Психосоматические боли в спине появляются от ощущения того, что тащишь непосильный груз, который становится все тяжелее. Опущенные плечи - одно из самых распространенных внешних проявлений апатической депрессии. Кстати, попробуйте такое простое, но весьма действенное упражнение: сначала медлен...

Как правильно подготовить детей к новому учебному году, рассказал председатель комитета охраны общественного здоровья Министерства здравоохранения Жандарбек Бекшин, передает корреспондент Sputnik Казахстан. Каким должен быть ранец школьников По рекомендациям Бекшина, ранец школьника должен быть с жесткой ортопедической спинкой, широкими лямками и регулируемыми по длине ручками, размер и вес школьного рюкзака должен соответствовать росту и возрасту ребенка. Вес школьной сумки не должен превышать одного килограмма. Ношение тяжелого рюкзака может вызывать такие заболевания, как сколиоз,...

Уж, казалось бы, все простудные эпидемии позади, но вы чувствуете себя так, что вот-вот свалитесь с ОРЗ? Немудрено, ведь защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. При запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз - резко падает содержание витаминов С, всей группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда слабость и бледный вид. Хроническое состояние «на грани простуды» нередко сигналит о том, что ваши нервные силы на пределе. Эта же напасть подстерегает тех, кто стремится слишком много усп...