Ученые Университета Питтсбурга (США) выявили, что регулярные упражнения помогают предотвратить ухудшение эпизодической памяти — памяти о конкретных событиях в прошлом, включая их время, местоположение и другую контекстуальную информацию. Именно эпизодическая память первой начинает ухудшаться с возрастом, сообщает «Медик форум». По словам специалистов, упражнения три раза в неделю в течение как минимум четырех месяцев позволяют компенсировать возрастные ухудшения эпизодической памяти. Эксперименты на мышах показали, что физическая нагрузка повышает кровоснабжение мозга и ул...

С 1 сентября с учетом введенных изменений лицензию на охотничье оружие можно будет получить лишь при достижении 21 года. Касательно лицензии на владение нарезным оружием возрастной ценз увеличен до 24 лет (при 3-летнем охотничьем стаже). Лицензию на газовое, электрическое оружие самообороны можно получить с 18 лет. 11 ИЮЛЯ 2022 ГОДА ГЛАВА ГОСУДАРСТВА ПОДПИСАЛ ЗАКОН РК «О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ В НЕКОТОРЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ АКТЫ РК ПО ВОПРОСАМ УСИЛЕНИЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ОТДЕЛЬНЫЕ УГОЛОВНЫЕ ПРАВОНАРУШЕНИЯ И ОБОРОТ ОРУЖИЯ». В итоге внесены изменения и дополнения в уголов...

В современном обществе спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые видят в этом способ поддержания здоровья, а для других это стало профессией. Неизменно одно, спорт для всех становится образом жизни, сообщает olympic.kz Большинство родителей в определенный период воспитания ребенка сталкиваются с дилеммой: "нужно ли отдавать ребенка в спорт" и если да, то в какой вид? В каком возрасте это лучше всего сделать? Как привить ребенку интерес к спорту? Что делать, если ребенок потерял интерес к спортивным занятиям? Не навредят ли они детям, записывая в профессиональные сп...

Казахстанская блогерша Карина Оксукпаева рассказала, какой образ жизни вела ранее и как пришла к занятиям спортом. Она также упомянула, кем работали ее родители, передает NUR.KZ. В своем Instagram звезда соцсетей поделилась, какие планы имела в юности и как проводила при этом свои дни. "Я родилась в обычной семье. Папа работал таксистом. Мама - продавцом на барахолке. И мы очень любили пожрать, особенно я. Папа привозил курицу-гриль (модную на тот момент), а мама вкусняшки с барахолки (пирожки) регулярно! Я вела паразитический образ жизни: смотрела мультфильмы, ела, потом смотрела &quo...

Средний возраст госслужащих в Казахстане в 2022 году составил 39,7 года, что незначительно больше, чем три года назад (39 лет в 2019 году), передает inbusiness.kz. Об этом сообщили в Агентстве по делам государственной службы в ответ на запрос Tengrinews. При этом средний возраст министров, их первых замов и других заместителей в этом году составил 45,7 года. За последние три года министры "помолодели" почти на год - 46,6 года в 2019 году. Средний возраст акимов областей, городов республиканского назначения, столицы и их заместителей в этом году составляет 48 лет. Сре...

В течение двух дней в городе Тараз проходил региональный турнир по каратэ шинкиокушинкай. На татами выступали сильнейшие спортсмены южного региона Казахстана. В их числе была и сборная Алматинской области, в состав которой вошли пять каратистов из города Текели, являющихся воспитанниками опытного тренера Рафаэля Райманова. В командном зачёте турнира сборная Алматинской области заняла первое место, чему способствовали и пять побед, одержанных в ходе соревнований текелийцами. Золотые медали в схватках на татами выиграли Зейнеп Асхат (возрастная группа 10-11 лет, весовая категория 35 кг) и...

Возраст зависит не только от вашей даты рождения, но и от вашего образа жизни и мышления. По мере приобретения правильных привычек цифра в паспорте не изменится, но ваш организм точно будет чувствовать себя лучше. Вот пять привычек, которые заставят вас забыть о своем настоящем возрасте, сообщает портал «Пульс». Правильные приоритеты Быстрый ритм жизни заставляет многих отодвигать сон на второй план, однако это совсем неправильно. Если вы хотите выглядеть моложе и чувствовать себя лучше, то нужно уделять отдыху достаточное количество времени. При этом важно не переборщить со...

Психолог Владислав Чубаров в интервью «Пятому каналу» заявил, что кризис среднего возраста является вполне реальным явлением, и раскрыл его главные опасности, сообщает «Лента.ру». По словам специалиста, чаще всего данный недуг возникает у людей от 30 до 50 лет. Люди, у которых возникает кризис, как правило резко меняют свою жизнь в ту или иную сторону из-за устоявшегося положения в обществе или семье. «Это не миф, а реальность. Как правило, кризис среднего возраста сопряжен с желанием все бросить и изменить, начать жизнь с чистого листа», — заявил м...

Какие продукты стоит исключить из своего рациона людям в возрасте, чтобы не навредить здоровью и не спровоцировать обострения уже существующих заболеваний, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, передает inbusiness.kz. Чем старше человек, тем тяжелее ему справляться с перевариванием пищи. Особенно это касается определенных продуктов, поэтому, по словам диетолога, пожилым лучше отказаться от промышленных полуфабрикатов, в которых много добавок и усилителей вкуса. "В силу замедления метаболизма, наличия лишнего веса, наличия заболеваний сердц...

При работе больше 55-ти часов в неделю увеличивается шанс умереть – гласит исследование ООН, поскольку с 2000-го года до 2016-го смертность от болезней сердца увеличилась на 29%. Продолжительный рабочий день приводит к инсультам и болезням сердца и становится причиной смерти сотен тысяч человек в год. В новом совместном исследовании двух ведущих учреждений ООН говорится о том, что переработка стала наиболее важным фактором риска профессиональных заболеваний. В 2016 году от инсульта и ишемической болезни сердца умерли 745 000 человек – все они работали не меньше 55-ти часов в...