Специалисты из Университета Суррея изучили влияние какао на сосуды. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, этот напиток способен снизить кровяное давление и жесткость артерий только в случае повышенных показателей, сообщает «Лента.ру». В ходе работы ученые изучили флаванолы — соединения, содержащиеся в какао. Участников эксперимента попросили принимать шесть капсул с флаванолом в течение нескольких дней. Также присутствовала контрольная группа, употреблявшая плацебо. Испытуемым замеряли артериальное давление на предплечье и надели п...

Ученые Оксфордского университета доказали, что замена обычной соли заменителем снижает кровяное давление и уменьшает риск опасных для жизни сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и смерти. Результаты научной работы опубликованы в журнале Heart, сообщает «Лента.ру». Исследователи проанализировали результаты клинического испытания с участием почти 32 тысяч человек, которые вместо обычной соли употребляли хлорид калия. Оказалось, что заменитель снижал артериальное давление у всех добровольцев вне зависимости от региона, возраста, пола, веса и сопутствующих факторов, связанных с...

Продукты с содержанием трех граммов омега-3 назвали способными снизить кровяное давление. Такой вывод сделали китайские ученые из Университета науки и техники Макао, результаты их исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association, сообщает «Лента.ру». В ходе экспериментов специалисты провели анализ 71 клинического испытания, которые проходили по всему миру в период с 1987 по 2020 год. В экспериментах изучалась взаимосвязь кровяного давления и жирных кислот омега-3 у пациентов старше 18 лет с высоким давлением и наличием излишков холестерина или без него. Учас...

О том, как нормализовать давление с помощью правильного питания, рассказывает врач-диетолог Елена Соломатина. Отчего давление растет? На первое место Елена Соломатина ставит блюда, богатые солью. Соль притягивает жидкость, это затрудняет кровоток, и сердцу приходится работать более интенсивно. Вот и растет давление. Точно так же действует и излишек сладкого. Следует ограничить и потребление продуктов с транс-жирами. Их избыток приводит к повышенному содержанию холестерина в крови. Транс-жиры содержатся в колбасах и сосисках, но куда богаче ими всевозможные печенюшки, тортики и другие кул...

Всемирная организация здравоохранения не раз предупреждала, что чрезмерное потребление соли может обернуться скачками артериального давления. Во всем мире, по данным ВОЗ, в среднем люди потребляют от 8 до 12 граммов соли в день. Снижение этого количества хотя бы до 5 граммов помогает серьезно сократить риск инфарктов и инсультов. В год это позволит избежать примерно 8 млн смертей, связанных с гипертонией и болезнями сердечно-сосудистой системы, сообщает КП-Здоровье. Повышенный уровень соли в организме приводит к таким последствиям: 1. Соль стимулирует симпатическую нервную систему, контр...

Головная боль может возникать по разным причинам, в частности, из-за перепадов артериального давления. Как нормализировать свое состояние в такие моменты, объяснила российский врач-терапевт Татьяна Романенко, передает Tengrinews.kz. Вызывать головную боль может огромное множество причин, но одной из самых распространенных является изменение артериального давления. Например, при его снижении человек может ощущать слабость и боль в голове, уточнила Романенко. По словам врача, в такой ситуации может помочь кофеин. "Если у вас болит голова, то в первую очередь надо измерить артериальное...

Британский невролог Мохан Секерам назвал ряд признаков при возникновении головной боли, свидетельствующих о том, что человеку необходимо срочно обратиться за помощью к врачу, сообщает «Медик Форум». Одной из ключевых причин продолжительных болей может быть образ жизни пациента. Посменная работа, ночная активность, злоупотребление кофе, мышечная зажатость при работе за компьютером — все это является потенциальными предвестниками головных болей. Кроме того, она может возникать вследствие стресса или нарушения сна, а также у людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем....

Белые следы, особенно на черной одежде, могут запросто испортить настроение и свести на нет усилия по приведению себя в порядок. Многие антиперсперанты, несмотря на заверения производителей, все-таки оставляют отпечаток на вещах. Быстро избавиться получится только от свежего загрязнения. Его надо всего лишь потереть капроном. Это может быть как носок, так и часть старых колготок. Если белым следам больше суток, то справиться с ними помогут другие средства: - спиртовая салфетка или медицинский спирт. Ими протираются пятна от антиперспиранта до тех пор, пока они не исчезнут; - мицелляр...

Врач-терапевт, эндокринолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито рассказал об опасности перепадов атмосферного давления. В последнее время происходит резкое изменение атмосферного давления от повышенного до экстремально низкого, в связи с чем медик предупредил, что это может затронуть как людей, имеющих низкое артериальное давление, так и тех, у кого оно высокое. «Гипотоники могут при низком атмосферном давлении отмечать слабость, апатию, головокружение, общее недомогание, даже тошноту, в определенных случаях при резком приеме вертикального положения возможны даже обмороки, потери...

Банки с винтовыми крышками – настоящее чудо, особенно для хозяев, которые весной и осенью делают собственные запасы закаток. Главное достоинство винтовой крышки в том, что для ее установки не нужно использовать закаточную машинку, которая сегодня не у всех-то и в хозяйстве есть. Однако, было бы ошибкой думать, что такая крышка полностью лишена недостатков. Иногда открыть ее бывает крайне не просто. Чаще всего банки с винтовыми крышками из магазина открываются достаточно легко. Редки те случаи, когда робот на заводе «перестарался» и затянул крышку слишком туго. Другое дело,...