Чуть более месяца осталось до одного из главных общественно-политических событий наступившего года, которое так или иначе коснется всех без исключения казахстанцев - внеочередных выборов депутатов Мажилиса Парламента и маслихатов всех уровней. Напомним, что 19 января Глава государства Касым-Жомарт Токаев своим Указом прекратил полномочия нижней палаты и всех местных представительных органов. Об этом Президент говорил еще в сентябре минувшего года в своем Послании народу Казахстана, основываясь на проводимых в стране конституционных реформах. Чем же отличаются нынешние выборы, проводимые в свет...

Казахстанский терапевт Жидехан Исмагулова рекомендует летом, чтобы избежать перегрева, ограничить пребывание на солнце, надевать на улицу одежду из натуральных тканей и пить много жидкости. По словам врача, в летнее время нужно больше проветривать помещения, при выходе на улицу надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, отказаться от жирной пищи, уменьшить потребление мяса, заменив рыбой. "Лучше исключить приемы пищи в самое жаркое время дня и перенести их на утро и вечер", – посоветовала эксперт. Жидехан Исмагулова также рекомендует пить много жид...

Исследователи ParkSleepFly назвали самые дешевые страны для туристов с наибольшим количеством солнечного света. В анализе учитывалось, сколько часов в день солнце светит в разных местах отдыха по всему миру, а также среднюю стоимость пребывания. Самым дешевым городом с солнечным климатом признан Тирана (Албания), где условная стоимость часа солнечного сияния - 5,88 доллара (около 2 490 тенге). В среднем в Тиране 3 452 часа солнечного света в год, что соответствует примерно 9,5 часа в день. Вторым по дешевизне направлением с "яркими" днями является Денпасар (Бали), где стоимость...

Проблема потных ног и неприятного запаха, исходящего от обуви, знакома многим людям, особенно в жару. К сожалению, этот процесс естественный и предотвратить его невозможно. Организм, выделяя пот, таким образом осуществляет терморегуляцию тела. Обычные гигиенические процедуры и специальные косметические средства вполне способны решить проблему, но не всегда, сообщает портал «Новате». Многое зависит от индивидуальной особенности организма каждого отдельного человека, обуви, которую он носит, способа жизни и других факторов. Конечно, излишнее потоотделение может быть вызвано и забо...

Избежать теплового удара в жару помогут головной убор и легкая светлая одежда, в помещении лучше обеспечить температуру в 20–25 градусов, желательно меньше использовать плиту и духовку при готовке и почаще принимать освежающий душ, рассказала врач медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Суна Исакова. "Летом люди традиционно проводят много времени на улице, и именно на этот период приходится большинство отпусков. Однако в жаркую погоду возрастает и риск получения теплового удара — состояния, развивающегося в результате общего перегрева организма. Чтобы избежать...

Около 1,5-2 литров воды в день надо выпивать в жару, людям с сердечной недостаточностью – литр-полтора, при этом нужно добавлять в рацион минералку, чтобы восполнить потерю калия и магния, а также есть орехи, зелень, фрукты и овощи, заявила заведующая отделением функциональной диагностики НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина врач-кардиолог Юлия Гончарова, сообщает РИА Новости. "Если нет выраженной сердечной недостаточности, то около 1,5-2 литров воды в день. Если сердечная недостаточность есть, то 1-1,5 литра в день. Многие люди с сердечной недостаточностью стараются не пить больше литр...

Лето - самое горячее время для дачников. Но порой погодные условия вынуждают прятаться от солнца дома, а не трудиться в огороде, сообщает портал «Ваше здоровье». Такой температурный режим не располагает к физическому труду, говорит доктор медицинских наук, кардиолог Юрий Конев. Если слишком активно трудиться, то можно заработать проблемы с сердцем и сосудами. - Я понимаю, что наши люди привыкли проводить время на своих участках, но надо поберечься. Во-первых, с 10:30 до 16:00, когда солнце наиболее активно светит, желательно вообще не выходить на улицу, а тем более не трудиться,...

Легкие супы, овощи, цитрусовые и кислые продукты – наиболее предпочтительная пища в жаркую погоду. Диетолог Елена Соломатина перечислила помогающие спастись от зноя продукты в интервью телеканалу "Москва 24", сообщает Lenta.ru. По словам диетолога, в жаркую погоду рекомендуется сдвинуть время приема обеда к 17-18 часам. Соломатина рекомендует есть легкие продукты и питаться небольшими порциями. Специалист советует легкие супы, такие как гаспачо, свекольник или окрошка на кефире. Они помогут подавить чувство голода и восполнить потерю жидкости в организме. Содержащиеся...

В июле средняя за месяц температура воздуха ожидается выше нормы на 1-2 на большей части республики, около нормы - в северной половине страны, сообщает РГП "Казгидромет". В течение месяца по территории Казахстана предполагается преобладание антициклонального типа погоды, ожидается жаркая и малоосадочная погода, лишь в отдельные дни с прохождением циклонов прогнозируются кратковременные летние дожди с грозами, усиление ветра до 15-25 м/с. На западе республики в первой декаде июля прогнозируется постепенный спад жары, в ночные часы столбики термометров опустятся от +19+28°С...

Косметолог рассказала, почему людям с родинками необходимо ответственно подходить к летнему сезону. - С родинками загорать очень опасно. Их нужно защищать кремами с фактором защиты 50+, поскольку под воздействием ультрафиолетовых излучений количество мутаций в мелонацитальных клетках увеличивается в сотни тысяч раз. Поэтому чем меньше будет влияние ультрафиолета на родинки, тем лучше, — рассказала она. Людям с родинками необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью и ежегодно проходить осмотр у дерматолога с целью диагностики каких-либо нарушений. Татьяна Егорова отм...