В сезон простуд мы уделяем особое внимание укреплению иммунитета - принимаем витамины, следим за питанием. Но мало взрослых людей знают, что первая линия защиты организма - это наш нос. Помните, на уроках биологии в школе мы проходили строение слизистой оболочки носа: все эти сложные картинки про эпителий, эпителиоциты? Никто не помнит. В повседневной жизни эти термины знают только специалисты. А обычные люди еще и не все имеют представление о том, зачем вообще нужна слизистая оболочка носа. А ведь слизистая носа – наш уникальный защитник против любой инфекции. Эффективность...

Банальная заложенность носа оказалась среди причин набора веса. Как пишет турецкое издание Milliyet, даже при условии здорового питания и занятий спортом у полного человека с заложенным носом нет шансов похудеть, сообщает Life.ru. Такой пациент страдает расстройством обоняния, а ночью плохо дышащий нос может привести к опасному синдрому апноэ. Таким образом, заложенность не даёт человеку выспаться, из-за этого у него не вырабатываются вещества, регулирующие метаболизм, как следствие, происходит набор веса. Пока человек не наладит сон, бороться с лишним весом ему будет нелегко. Ночной сон...