Заботясь о своей семье, всегда задумываешься, как помочь детям и своим близким, которые практически целый день в движении. Мы таскаем тяжелые сумки, катаем коляски, носим на руках малыша, в конце концов, просто моем полы и посуду – и даже не подозреваем, как устают от этой бесконечной нагрузки наши руки. Наши руки – один из самых «загруженных» и уязвимых участков нашего организма. Им, так же как и всему телу, требуются отдых и помощь. Укрепляющая гимнастика для рук поможет предотвратить развитие артрита и распространенного сегодня синдрома компьютерной мыши, да и пр...