Специалисты из Университета Суррея изучили влияние какао на сосуды. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, этот напиток способен снизить кровяное давление и жесткость артерий только в случае повышенных показателей, сообщает «Лента.ру». В ходе работы ученые изучили флаванолы — соединения, содержащиеся в какао. Участников эксперимента попросили принимать шесть капсул с флаванолом в течение нескольких дней. Также присутствовала контрольная группа, употреблявшая плацебо. Испытуемым замеряли артериальное давление на предплечье и надели п...

Специалисты Школы диетологии и политики им. Фридмана в Университете Тафтса и Кливлендской клинической лаборатории Лернера раскрыли, насколько употребление красного мяса повышает риск развития смертельно опасных атеросклеротических сердечно-сосудистых состояний. Результаты научной работы опубликованы в журналах Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology и JAMA Network Open, сообщает «Лента.ру». В исследовании, в котором изучалась связь между употреблением животной пищи и риском атеросклеротических заболеваний, приняли участие 3931 пожилой человек старше 65 лет. Медиана набл...

Болезненные ощущения в пальцах рук и ног могут оказаться признаком повышенного уровня холестерина в крови. Об этом рассказал изданию Express врач общей практики Рахул Агравал (Rahul Agrawal), сообщает Лента.ру. Другим симптомом высокого холестерина является покалывание в данных частях тела. Как отмечает эксперт, это обусловлено тем, что в руках и ногах могут возникать скопления холестерина, что влечет закупорку кровеносных артерий и приводит к неприятным ощущениям. Кроме того, закупорка сосудов может привести к сердечному приступу или инсульту. Врач общей практики Кевин Мартинес (Kevin M...

«Не ешь жирное! Будет холестерин!»… Этой фразой без разбора пугают почти всех. Именно поэтому, услышав страшное слово «холестерин», многие начинают ограничивать свое питание и лишать себя не только вредных жиров, но и полезных, сообщает портал «Правильное питание». Давайте разберемся, так ли страшен холестерин, как его малюют? Миф 1. Холестерин вреден Возможно, мы вас сейчас удивим, но холестерин нам необходим! Особенно важен для организма холестерин высокой плотности (ЛПВП), ведь он: • Участвует в производстве ряда гормонов: эстроген...

Проблемы с самочувствием у метеозависимых людей начинаются в день изменения давления и отстают на сутки, рассказала главный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения РФ Екатерина Иванова, сообщает Ria.ru. По словам Ивановой, понятия аномально низкого или высокого атмосферного давления не существует. Она пояснила, что на человека действует быстрая смена давления, особенно если имеются патологии сосудов. "Когда давление изменилось и держится более трех дней, наш организм приспособится, даже если атмосферное давление выше обычного. Для людей со здоровыми со...

Самые обычные продукты могут сильно влиять на наш организм. Курага является очень полезным продуктом, и многим будет интересно узнать все о ней. Это не только вкусное лакомство, но биологически активный продукт. В состав входит множество витаминов и минералов. Зимой курага может заменить множество свежих фруктов. Курага — самый полезный сухофрукт, с ней может сравниться только чернослив. Для получения 100 грамм нужно полкилограмма свежих фруктов. Всего пару десятилетий назад фрукты сушили на солнце несколько месяцев. Необходимо было всегда оберегать их от вредителей. Теперь же все сов...

Суждений о пользе молока откровенно много. Но является фактом, что человек - единственное млекопитающее, которое употребляет его во взрослом возрасте. Некоторые специалисты относятся к этому довольно скептически. Есть мнение о вреде молока для фигуры, что может проявиться нервозность и прочее. Стоит вспомнить хотя бы то, что в некоторых штатах США употребление сырого молока запрещено законом. Но все это не так. Ежедневное употребление молока, наоборот, только укрепит здоровье. Негатив, конечно, тоже бывает, например, в форме индивидуальной непереносимости, но это редкость. Сейчас рассмотрим...