Основной особенностью физических упражнений является способность тела приспосабливаться к физическим нагрузкам. При этом наращивается мышечная масса, укрепляются связки, сжигается накопленный жир. У больного, ослабленного организма появляется возможность восстановиться до нормы, а здоровый - совершенствуется. На основании многочисленных исследований и личного опыта спортсменов можно установить основные принципы методики тренировок, сообщает портал «Народный боец». Классика В классической схеме предусмотрена тренировка 3 или 4 раза в неделю. Обязательны дни отдыха. Они необход...

С января по ноябрь 2021 года из республиканского бюджета Казахстана на выплату базовой пенсии было направлено порядка 750,8 млрд тенге, солидарных пенсионных выплат – 1 трлн 696,4 млрд тенге. В ноябре 2021 года из республиканского бюджета на пенсионные выплаты было направлено более 221,2 млрд тенге, из них на выплату базовой пенсии – 68 млрд тенге, солидарной пенсии –153,2 млрд тенге, передает inbusiness.kz со ссылкой на пресс-службу министерства труда и социальной защиты населения РК. По состоянию на 1 декабря 2021 года численность пенсионеров в Казахстане составляет боле...

В дежурную часть Панфиловского районного отдела полиции из центральной районной больницы поступило сообщение о госпитализации 32-летнего жителя города Жаркент с диагнозом: «Множественные проникающие ранения грудной клетки слева, колото-резаные раны бедра и плеча, закрытая черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга и др». От полученных повреждений мужчина скончался. Данный факт зарегистрирован по ст. 99 ч. 1 УК РК, сообщает Пресс-служба департамента полиции Алматинской области. В ходе организованных оперативно-розыскных мероприятий сотрудники отделения криминальной полиции сов...

На днях в Текелийском профессиональном колледже прошел День социального партнерства, посвященный 30-летию Независимости Республики Казахстан и 50-летию колледжа. На торжественном мероприятии заместитель акима города Танирберген Даркенбаев поздравил всех с юбилеем. Были награждены победители национального чемпионата «Worldskills-Kazahstan-2021», конкурса «Лучший руководитель производственной практики-2021». Со словами поздравлений выступили преподаватели-ветераны и выпускники колледжа. В свою очередь директор колледжа Дауболат Нусипов выразил благодарность со...

На 26 декабря лечение от КВИ продолжают получать 17 711 человек (15 616 КВИ+ и 2 095 КВИ-). Из них в стационарах находится 2 759 пациентов, на амбулаторном уровне – 15 952 пациента. Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся: в тяжелом состоянии – 236 пациентов, в состоянии крайней степени тяжести – 63 пациента, на аппарате ИВЛ – 50 пациентов. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

24.12.2021 г. зафиксировано 56 случаев заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции, 4 летальных исхода и 311 человек выздоровело. Всего с 13 марта 2020г. зарегистрировано: заболевших – 84007, летальных случаев - 5211, выздоровевших - 76701. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В разрезе регионов: город Нур-Султан - 118, город Алматы - 78, город Шымкент - 18, Акмолинская область - 48, Алматинская область - 21, Атырауская область - 3, Восточно-Казахстанская область - 39, Жамбылская область - 10, Карагандинская область - 121, Костанайская область - 7, Кызылординская область - 10, Павлодарская область - 8, Северо-Казахстанская область - 146, Туркестанская область - 6. Итого выздоровевших в Казахстане - 957267. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

За прошедшие сутки в Казахстане выявлено 399 заболевших с положительным ПЦР на коронавирусную инфекцию. В разрезе регионов: город Нур-Султан - 77, город Алматы - 36, город Шымкент - 6, Акмолинская область - 47, Актюбинская область - 5, Алматинская область - 19, Атырауская область - 2, Восточно-Казахстанская область - 22, Жамбылская область - 3, Западно-Казахстанская область - 7, Карагандинская область - 53, Костанайская область - 39, Кызылординская область - 1, Мангистауская область - 1, Павлодарская область - 42, Северо-Казахстанская область - 39. Всего в стране выявлено 985857 заболе...

В целях увеличения пропускной способности, повышения удобства для населения и улучшения инфраструктуры сегодня по поручению Президента страны в Алматинской области состоялось открытие движения по новой магистральной эстакаде в районе рынка «Алтын орда». В церемонии официального запуска приняли участие министр индустрии и инфраструктурного развития РК Бейбут Атамкулов и аким Алматинской области Канат Бозумбаев, - сообщает пресс-служба акима Алматинской области. Выступая на открытии, аким области Канат Бозумбаев остановился на проделанной работе по улучшению дорожно-транспортной и...

В ходе рабочей поездки в Талгарский район аким Алматинской области Канат Бозумбаев уделил особое внимание решению актуальных проблем сферы ЖКХ района, а также посетил социальные объекты, - сообщает пресс-служба акима Алматинской области. Аким области побывал в новой школе на 1200 мест, строительство которой практически полностью завершено. - Школа современная, но слишком растянута, неверно скомпонована. Полезную площадь необходимо использовать эффективно. Управлениям строительства и образования поручаю совместно разработать типовой проект, согласно которому в дальнейшем будут строиться ш...