Недавно в центре обслуживания молодежи города Талдыкорган в рамках поддержки молодых семей открылись бесплатные "йога-вечера" для представительниц прекрасного пола. Инструктор Хатха йоги Рита Бекенова отметила, что на своих занятиях она старается помочь пришедшим на йогу девушкам объединить душу, мысли и тело в одно русло. Йога помогает познать себя, успокоить нервы, тренировать организм физически. Инструктор также подчеркнула, что занятия проходят дважды в неделю. Рауль АКБАР

Главные тренеры команд по зимним видам спорта определили состав олимпийской сборной Казахстана в Пекине-2022. Нашу страну на главном старте представят 34 спортсмена, сообщает Kazpravda.kz со ссылкой на olympic.kz. По решению Международной федерации лыжного спорта (FIS) команде Казахстана по лыжным гонкам присуждена дополнительная квота, позволяющая участвовать в пяти дисциплинах, и еще одна во фристайле-могуле. В лыжных гонках страну представят двое мужчин и пять женщин: Виталий Пухкало, Евгений Величко, Ксения Шалыгина, Валерия Тюленева, Ирина Быкова, Надежда Степашкина и Ангелина Ш...

Указом Президента страны от 19 января 2022 года №779 создано командование Сил специальных операций, которое вошло в структуру Вооруженных Сил Республики Казахстан, сообщает пресс-служба Министерства обороны РК. Силы специальных операций предназначены для решения специальных задач в рамках обеспечения обороноспособности и военной безопасности страны, в том числе участие в антитеррористических операциях и противодействие незаконным вооруженным формированиям. Министерством обороны определен состав сил и средств, задачи и функции командования. Необходимый потенциал для его создания име...

ДЧС Алматинской области определил самые опасные и снегозаносимые участки дорог областного значения. Общая протяженность дорог Алматинской области составляет 9632,5 км. Из них республиканского значения – 2822 км, областного значения - 6167,5 км, районного значения – 643 км. На территории области имеется 37 снегозаносимых участков, из них на республиканских автодорогах – 18 участков, на областных автодорогах – 19. Самые опасные и снегозаносимые участки дорог республиканского значения: - Алматы–Кокпек–Коктал–Хоргос от 152 до 164 км, от 280 до 360...

В Алматинской области занялись выращиванием клубники зимой. Новым способом любимую многими ягоду решили выращивать в Коксуском районе. Там впервые на 0,25 га с применением научных и технических достижений в теплице высадили южнокорейский сорт клубники, - сообщает пресс-служба акима Алматинской области. По данным акимата Коксуского района, предприниматель Светлана Зубова занимается развитием тепличного хозяйства с 2014 года. Теплица ТОО «КазАгроСервис» занимает площадь в 2 га. В этом году предприниматель, начинавшая с выращивания разных видов цветов для благоустройства, занялас...

Все родители мечтают, чтобы их дети выросли позитивными и уверенными в себе людьми с хорошими границами и развитым эмоциональным интеллектом. Рассказываем, как поддержать ребенка, чтобы он научился общаться, умел защищаться от травли и верил в свои силы. Уважай себя и других — это основа общения Объясните ребенку, что необходимо уважать и себя, и окружающих. Например, важно замечать и не нарушать чужие границы — не брать без спроса вещи, не дотрагиваться до другого человека при общении, не навязывать свое общество, если человек явно к вам не расположен. И не менее важно на...

Вчера на сайте «Казправды» опубликовали интервью с главой республики, где лично мне понравился момент о новом курсе заграничной учёбы. В связи с языковым аспектом это актуальнее для работы на родине. Президент отметил, что нет никакой обязательности, но раз мы являемся стратегическими партнерами, у нас совместные предприятия, в том числе относящиеся к крупному бизнесу, нам нужны технические кадры, которые бы обучались в России. Минус западного образования - это его специфичность и непрактичность в условиях нашей страны. Также интересно было узнать, что образование будет нацел...

Уважаемый президент Касым-Жомарт Токаев! Хочу выразить Вам огромную благодарность за Ваше мужество и смелость отстоять нашу страну в трудный час! Люди поверили Вам и надеются на светлое будущее для каждого гражданина нашей республики. В эти трагические январские дни мы столкнулись с невиданной по масштабам агрессией, которой еще не было в истории Казахстана. Да, пришлось всем нам непросто. Но Ваши хладнокровие, выдержка, профессионализм, дипломатический опыт, оперативная помощь со стороны ОДКБ позволили выправить ситуацию и прекратить беспорядки по всей стране. Предложенный Вами пакет р...

Шли тучи мрачные, седые... Откуда их несло сюда? И зори стали как хмельные... А были ясные всегда. В тумане горы устрашали. Они как призраки вдали. Людскую тайну будто знали, Предвидя беды впереди. И пониманье в малых дозах Вливалось медленно в струю. Нам нужен свет и мир, как воздух, И небо чистое в краю. Передо мной и днем и ночью Шагал злодейственный отряд. Разорвалось виденье в клочья, Когда увидела парад. Парад свободных и счастливых, Открывших свет для нас во мгле. И в бурных днях неустрашимых Во имя жизни на...

Диетолог Светлана Зеленцова рассказала о вредном воздействии сахара на организм и перечислила его скрытые источники, на которые необходимо обращать внимание при планировании своего рациона. "Повышенное потребление сахара — просто бич нашего времени. Последствия такого поведения для здоровья сложно переоценить. Важно понимать, что добавленные сахара — это целая группа веществ. И все они в рационе нежелательны", — сказала диетолог Светлана Зеленцова, сообщает "РИА Новости". "Общеизвестно, что высокое потребление сахара сопряжено с повышенной ка...