Для повышения транспортной доступности регионов Республики Казахстан и развития внутреннего туризма было увеличено количество рейсов по ряду субсидируемых авиамаршрутов и открыты новые направления, сообщает Kazpravda.kz со ссылкой на Telegram-канал Комитета гражданской авиации Министерства индустрии и инфраструктурного развития РК. Так, на авиамаршрутах Нур-Султан – Балхаш и Алматы – Балхаш, на которых выполняются регулярные рейсы авиакомпанией «Южное небо», был запущен второй перевозчик Qazaq Air. Таким образом, количество рейсов по маршруту Нур-Султан – Ба...

Для набора объёма в группах мышц, которые никак не хотят набирать массу, очень хорошо помогает техника подхода на 100 повторений. Она позволяет усилить кровообращение в восстанавливающейся группе мышц, что значительно ускорит процесс заживления, сообщает портал «Народный боец». Суть в том, что необходимо сделать 100 повторений сразу за один подход. Сначала надо подобрать определённый вес. Следует выбрать нагрузку, при которой 30 повторений не вызовут затруднений. Если вес подобран правильно, вы начнёте спотыкаться после 50 повторений, но после отдыха в 10-15 секунд будете способ...

В Алматы прошел летний чемпионат Казахстана по баскетболу среди юношей и девушек 2005-2006 годов рождения. Среди юношей главный трофей турнира завоевала команда "Барсы Атырау", второе место пьедестала заняла сборная города Алматы, а бронзовые медали достались павлодарским баскетболистам. Лучшими игроками чемпионата признаны: Романенко Антон – Павлодар, Уразбаев Рамиль - Костанайская область, Муратулы Алишер - Атырауская область, Киселев Никита – Алматы, Терещенко Владислав - Мангистауская область. Среди девушек звание чемпиона выиграла команда Мангистауской облас...

Главный тренер сборной команды Казахстана по дзюдо Галымжан Жылгельдиев огласил состав на участие в Олимпийских играх в Токио. По решению тренерского штаба на Олимпиаду отправятся дзюдоисты, набравшие максимальные очки по своим весовым категориям в мировом рейтинге и получившие континентальную квоту. Таким образом, на Играх от мужской команды олимпийской сборной Казахстана по дзюдо примут участие всего пять спортсменов. Это Елдос Сметов (вес 60 кг), Ерлан Серикжанов (вес 66 кг), Жансай Смагулов (вес 73 кг), Дидар Хамза (вес 81 кг), Ислам Бозбаев (вес 90 кг). Александр Склабовский

Впервые в истории отечественного волейбола Казахстан получил две квоты на участие в престижном международном турнире. Казахстанская федерация волейбола получила ещё одну, дополнительную, квоту от Азиатской конфедерации волейбола (AVC) на участие в клубном чемпионате Азии среди женских команд который пройдёт в Таиланде с 24 сентября по 1 октября 2021 года. Данное решение принято членами испоЛнительного комитета Азиатской конфедерации волейбола в связи с ужесточением правил въезда для ряда стран. На основании решения уполномоченного органа Казахстан предоставляет вторую квоту волейбольном...

Главный тренер команды Казахстана по греко-римской борьбе Бахтияр Байсеитов огласил состав на участие в Олимпийских играх в Токио. В этом виде спорта у наших спортсменов три лицензии. Тренерский штаб решил доверить место в составе Мирамбеку Айнагулову (весовая категория 60 кг), Демеу Жадраеву (весовая категория 77 кг) и Нурсултану Турсынову (весовая категория 87 килограммов). Александр Склабовский

В рамках празднования 30-летия Независимости страны, в соответствии с государственной программой развития туристической отрасли Казахстана на 2019 – 2025 годы в городе Текели по улице Д.Конаева (самая длинная улица в РК), открылся новый гостиничный комплекс «VUSLAT», расположенный в предгорьях Джунгарского Алатау. В церемонии открытия приняли участие заместитель акима города С. Болысбайұлы, секретарь городского маслихата Н.Калиновский и директор городской палаты предпринимателей "Атамекен" Т.Жумадилов. Местоположение на берегу реки Текелинка позволит наслаждат...

Национальный Олимпийский комитет Казахстана подвел итоги после завершения квалификационных и рейтинговых соревнований, предшествующих Олимпиаде в Японии. В состав нашей олимпийской команды вошли 95 спортсменов. Олимпийские игры в Токио откроются 23 июля. На них разыграют 339 комплектов медалей. - Национальный олимпийский комитет благодарит спортсменов и тренеров за их труд, за то, что они не сдавались и день за днём приближали свою олимпийскую мечту. Необходимо отметить и слаженную работу национальных спортивных федераций, специалистов комплексно-научных групп, спортивных менеджеров, кот...

В 21 веке всё больше людей работает в офисе. Длительное пребывание в сидячем положении рождает хронические боли в спине, пояснице, плечах, шее. Данный материал покажет 5 упражнений, которые помогут избавиться от этих болей и - более того! - сделать фигуру более рельефной, сообщает портал «Новате». 1. Наклон-вытяжение Нужно положить руку на противоположное ей бедро, зафиксировать ее, создав противодействие. Затем нужно поднять свободную руку вверх и осуществлять наклон в сторону, противоположную зафиксированной ладони на бедре. При правильном выполнении появится довольно сильн...

Прославленная казахстанская легкоатлетка, олимпийская чемпионка Лондона-2012, обладательница полного комплекта олимпийских наград Ольга Рыпакова и капитан национальной команды по боксу, двукратный призер чемпионатов мира Камшыбек Кункабаев определены знаменосцами олимпийской команды Казахстана в Токио-2020. Об этом объявили в Национальном олимпийском комитете, передает inbusiness.kz. Кандидатуры знаменосцев были предложены комиссией атлетов НОК Казахстана. «Уже немного остается до Олимпийских игр в Токио, которые по многим показателям являются историческими. Казахстан готовится отпра...