Как известно, тренируясь с лучшими - становишься лучшим. Правда, не у всех есть возможности топтать один ковер с профессионалами. Но будь спокоен, мы выяснили, какие упражнения для укрепления своих конечностей используют лучшие представители благородного спорта и готовы поделиться ими с тобой. Известно, что крепкие кисть и предплечье способствуют более сильному сжатию кулака и его устойчивости при ударе. Это означает, что мощные, как у моряка Попая, кисть и предплечье, сделают твой удар более сильным и акцентированным, а так же избавят от неудобства травм в бою и при работе на тяжелом мешк...

Команду Казахстана по лыжным гонкам на Олимпийских играх в Пекине представят семь спортсменов. Имена участников главного старта зимы озвучил главный тренер Александр Батяйкин, передает inbusiness.kz со ссылкой на Olympic.kz. На Играх выступят двое мужчин и пять женщин. На старт выйдут Ксения Шалыгина, Валерия Тюленева, Ирина Быкова, Надежда Степашкина, Ангелина Шурыга, Виталий Пухкало и Евгений Величко. "Состав команды уже утвержден. В Пекин отправятся Ксения Шалыгина, Валерия Тюленева, Ирина Быкова, Надежда Степашкина, Ангелина Шурыга, Виталий Пухкало и Евгений Величко. В тренерский ш...

В Кызылорде завершились матчи второго тура XXX чемпионата Республики Казахстан по волейболу среди мужских команд высшей лиги. В нынешнем сезоне в этом дивизионе играют девять волейбольных дружин - «Арайлы Актобе» (г. Актобе), «Шымкент-Динамо» (г. Шымкент), «Кайсар» (г. Кызылорда), «Жетысу-Жастар» (Алматинская область), «Жайык» (г.Уральск), «ЧелГУ-Костанай» (г. Костанай), «Туран-Динамо» (г.Туркестан), «КазНАУ» (г.Алматы). Команда «Жетысу-Жастар» в семи матчах набрала такую статистик...

В Талдыкоргане завершились матчи второго тура чемпионата Республики Казахстан по волейболу среди женских команд Национальной лиги. Борьбу за лидерство в сезоне 2021/2022 ведут девять команд – «Жетысу» и «Айкаракоз» (Алматинская область), столичная «Ару Астана», «Алматы» (город Алматы), «Иртыш» (Павлодарская область), «Караганда» (Карагандинская область), «Алтай» и «Алтай-2» (город Усть-Каменогорск) и «Куаныш» (Северо-Казахстанская область). Как и в предыдущем туре, главной интри...

Торжественная церемония открытия зимних Олимпийских игр состоится 4 февраля на Национальном стадионе в Пекине. Лидер казахстанской команды по шорт-треку, победитель и призёр этапов Кубка мира Абзал Ажгалиев и казахстанская конькобежка, чемпионка четырех континентов Екатерина Айдова определены знаменосцами олимпийской команды Казахстана на зимних Играх Пекин-2022, передает inbusiness.kz со ссылкой на Национальный Олимпийский комитет. Олимпийский дебют Екатерины Айдовой состоялся на Играх 2010 года в Ванкувере, затем были Сочи 2014 года и Пхёнчан-2018. Игры в Пекине станут в карьере 30-лет...

Промоутер японского боксера Риоты Мураты (16-2, 13 КО) Акихико Хонда обозначил новые сроки проведения отложенного объединительного боя против Геннадия Головкина, сообщает Sports.kz. Хонда заявил, что планирует провести бой в апреле. Изначально поединок в среднем весе чемпионом мира IBF/IBO Геннадием Головкиным и обладателем титула WBA Super Риото Муратой должен был состояться 29 декабря 2021 года в Японии, однако был перенесен на 2022 год после введения правительством Страны восходящего солнца запрета на въезд иностранцев в связи с распространением варианта коронавируса «омикрон&ra...

В Усть-Каменогорске прошел республикалық турнир"Жас барыс" по казах курес среди юношей и молодежи. В соревнованиях приняли участие более 200 юных палуанов из всех регионов Казахстана. Выступали на ковре и представители Алматинской области. По итогам проведенных схваток в своих весовых категориях на пьедестал почета поднялись: среди юношей - Токтар Батыржан (первое место), Нурмухамбет Бекзат (первое место), Айдосулы Айдын (третье место), среди молодежи - Нурсейтов Нурсултан (первое место), Асиев Ильзат (второе место), Нурболат Ермек (третье место), Александр Скла...

Мертвое озеро является одним из самых мистических мест на Земле. Это место одно из самых загадочных мест в Казахстане. Небольшой водоем – 100 метров в длину и 60 в ширину – расположен неподалеку от аула Сапак в Алматинской области и входит в список самых опасных мест на планете. В этом озере не водится рыба, не растут водоросли. Поверхностного притока в озеро нет, основным источником питания являются подземные источники. Возможно, вместе с подземными водами поступают вредные и токсические элементы, содержащиеся в скальных грунтах. Бытует много легенд среди местного населения...

17 января завершились все квалификационные и рейтинговые соревнования, и на сегодня распределено большинство лицензий пекинской Олимпиады, проинформировали в Национальном Олимпийском Комитете РК. Казахстанские спортсмены завоевали 82 лицензии в 8 видах спорта: 30 лицензий – в лыжных гонках; 9 лицензий завоёваны во фристайле, в том числе 5 – в дисциплине могул, 4 – в акробатике; 12 путёвок у казахстанских конькобежцев, столько же у биатлона; в шорт-треке - 9 лицензий; по 4 лицензии в горнолыжном спорте и в прыжках на лыжах с трамплина; 2 лицензии - по лыжному двоеборью....

Обратный отсчет до старта Олимпийских игр неумолимо приближает главное зимнее спортивное событие четырехлетия. Пекин может стать ключевым моментом в современной истории казахстанского спорта. После неудач на летних Играх зимний неуспех может стать причиной болезненных последствий. Теперь для зимников обратной дороги нет, каждый старт – как последний бой. Конькобежный спорт не исключение. Фигурное катание Сразу о грустном. В фигурном катании совершенно точно ни одного представителя Казахстана на Олимпийских играх не будет. Наши ожидания в полной мере так и останутся нашими проблемами...