Как вернуться в рабочий режим после отпуска

По совету психологов, не стоит сразу за все хвататься, пытаясь наверстать упущенное за время отдыха, надо погружаться в рабочий процесс плавно.

Безусловно, если отдых был полноценен и человек успел восстановиться, вернуться к трудовой деятельности будет достаточно легко. Сложнее, если отпуск прошел в нервной обстановке, или человек в принципе давно не позволял себе перерыв.

Используйте выходные по назначению, тогда сможете восполнять запасы энергии и двигаться дальше. Если осознание необходимости скорого возвращения в строй вгоняет в тоску, вероятно, баланс труда и отдыха уже был нарушен. Впрочем, причина пессимизма может крыться и в том, что вам эта деятельность банально неинтересна.

Кроме того, первый рабочий день после отпуска желательно посвятить вхождению в курс дела: что произошло и изменилось за время вашего отсутствия.

Алина Галымова.