Вторник, 21 Октября 2025

Танцевальная терапия для будущих мам

Танцевальная терапия для будущих мам

На днях психолог молодёжного ресурсного центра города Текели Айша Досанова провела танцевальную терапию среди беременных женщин.

«Танцы под зажигательные ритмы музыки укрепляют все группы мышц, которые участвуют в родах и отвечают за послеродовое восстановление. В ходе танцевальной терапии ткани становятся эластичнее, снимается накопленное телом напряжение. А значит, малыш сможет занять оптимальное положение и будущей мамочке будет легче родить.

Также мы учились делать медитацию для разговора с будущим малышом, расслабляться, дышать, «отключать» голову, принимать с благодарностью изменения, которые происходят, импровизировать и настраиваться на позитив. Кроме того, мы отправились в путешествие к собственной женственности и врожденной мудрости своего тела – следовательно, сделали все, чтобы предстоящие роды были гармоничными и радостными. Подобные упражнения поднимают психоэмоциональное состояние будущих мамочек. Они психологически будут готовы к встрече с долгожданным малышом», – рассказала психолог молодёжного ресурсного центра Айша Досанова.

Виктория ПАСТАРНАК, город Текели

Другие новости

Шаг вперед по молодежной политике

Шаг вперед по молодежной политике

В Алматинской области прошел региональный слет Jas...

  15.10.2025   361
Восемь историй успеха

Восемь историй успеха

В Алматинской области День молодежи начали отмечат...

  13.08.2025   5449
МОЛОДЕЖНАЯ ПОЛИТИКА В АЛМАТИНСКОЙ ОБЛАСТИ: ТРУДОУСТРОЙСТВО, ЖИЛЬЕ И ОКАЗАНИЕ УСЛУГ

МОЛОДЕЖНАЯ ПОЛИТИКА В АЛМАТИНСКОЙ ОБЛАСТИ: ТРУДОУСТРОЙСТВО, ЖИЛЬЕ И ОКАЗАНИЕ УСЛУГ

ПРОГРАММА ПО ОБУЧЕНИЮ И ТРУДОУСТРОЙСТВО МОЛОДЕЖИВ...

  27.02.2025   14496
Центр для молодежи

Центр для молодежи

В Балхашском районе за последние годы появилось мн...

  08.12.2023   33997
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2025. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.