Усталость за рулем опаснее, чем кажется

Многие водители недооценивают влияние усталости на способность управлять автомобилем. Между тем снижение концентрации внимания, замедленная реакция и сонливость могут привести к тяжелым последствиям.
Особенно высок риск во время длительных поездок по загородным трассам. Монотонная дорога способствует снижению внимания, а переутомление нередко становится причиной выезда на встречную полосу или съезда с дороги.
Специалисты рекомендуют делать остановки каждые два-три часа движения, выходить из автомобиля, немного разминаться и отдыхать. Если появилась сильная сонливость, лучше сделать полноценный перерыв, чем продолжать движение.
Не менее опасно управление транспортом после бессонной ночи или тяжелого рабочего дня. Организм нуждается в отдыхе, и никакие энергетические напитки не способны заменить полноценный сон.
Ответственный водитель всегда оценивает свое самочувствие перед поездкой. Такое решение помогает избежать трагедий и сохранить жизнь себе и окружающим.

Инжу ТЕМИРХАН