Я могу бросить в любой момент

Пожалуй, одна из самых тяжелых стадий проблемы начинается тогда, когда окружающие уже все видят, а сам человек продолжает говорить, что контролирует ситуацию.
Работа еще не потеряна. Семья пока рядом. Несколько дней можно не пить. Из этих фактов легко собрать удобное доказательство того, что никакой зависимости нет.
Между тем алкоголь относится к веществам, способным вызывать зависимость. ВОЗ рассматривает расстройства, связанные с его употреблением, как проблему здоровья наряду с другими последствиями спиртного.
Необязательно ждать момента, когда рушится все сразу. Чем раньше человек сам замечает, что спиртное стало занимать слишком много места в его жизни, тем раньше появляется возможность что-то изменить. Первым шагом иногда становится не громкое обещание «больше никогда», а простое признание, что проблема уже существует.

Виктория СОВЕТОВА