Аптечка на даче
Лекарственные травы успокоят боль, понизят температуру, восстановят сон и помогут при желудочно-кишечных расстройствах. Главное, правильно отыскать нужное лекарственное растение и в точности выполнить рецепт.
При расстройстве желудка рекомендуется пить понемногу в течение дня крепкий настой зверобоя (2 столовые ложки на стакан кипятка, настаивают 20-30 мин.). Выздоровление наступает быстрее, если к этому настою добавить чесночную воду (1 зубчик чеснока раздробить или выдавить сок в 1/2 стакана воды). Смешайте настои и пейте в течение дня. Питаться в это время лучше кашами, сваренными на воде, или пить крепкий чай с сухариками.
При хронических запорах ежедневно пьют настой льняного семени: 1 чайную ложку семени залейте стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 4-5 часов и пейте этот настой вместе с семенами вечером перед сном.
Усилить работу кишечника способна ботва свеклы и редиса. Нужно заварить 1-1,5 столовых ложки сухой или свежей ботвы стаканом кипятка и пить вместо чая 5-6 раз в день по 1/4 стакана. Можно приготовить чай и из морковной ботвы (1 чайная ложка ботвы на стакан кипятка).
Чтобы хорошо спалось:
• улучшит ваш сон, снимет усталость и напряженность настой семян укропа: 2 столовых ложки семян или травы укропа нужно залить стаканом горячей кипяченой воды, затем подогревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут и процедить. Принимают такой настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды;
от бессонницы поможет чай из мяты перечной: 2 столовых ложки листьев мяты нужно залить 2 стаканами кипятка, настоять и пить 2 раза в день по 1/2 стакана;
полезно будет выпить на ночь стакан горячей сладкой воды, горячего молока или горячего настоя валерианового корня. Для его приготовления нужно 1 чайную ложку корня валерианы залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут.
Настой, успокаивающий нервную систему и замедляющий частоту сердечных сокращений, также несложно приготовить и самим. Если на вашем дачном участке растет цикорий, то приготовьте настой из его корня: 1 чайную ложку корней цикория залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения, настаивайте в течение 1-2 часов под крышкой. Затем процедите настой, добавьте в него 1-2 чайных ложки меда (по вкусу) и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Тамара Дубинина.
