Апельсиновый сок пей через соломинку!

Вода - важный источник энергии организма. Она обогащает клетки кислородом и ежедневно обновляет их, препятствуя ожирению. Однако, помимо обычной воды, специалисты советуют включать в рацион и другие напитки, среди которых особое место занимает свежевыжатый апельсиновый сок. Почему именно он? Давайте разберемся.

Апельсиновый сок является прекрасным источник витамина С, калия и фолиевой кислоты. Он также содержит флавоноиды, которые благотворно влияют на здоровье человека. Сок укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимая усталость. Он является эффективным противораковым, мочегонным, кроветворным средством. Но на голодный желудок его лучше не пить: в этом случае есть риск обострения проблем с желудком или кишечником. Следует также учитывать высокую кислотность этого сока, которая оказывает вредное воздействие на зубную эмаль. Поэтому рекомендуется использовать соломинку, чтобы избежать контакта сока с эмалью.

Источник: Здоровье