"Ростех" планирует в 2022 году начать серийное производство специальных очков Blue Sky pro для борьбы с бессонницей, говорится в сообщении госкорпорации. "Концерн "Техмаш" госкорпорации "Ростех" начнет производство специальных очков Blue Sky pro для регуляции циркадных режимов. Устройство позволяет проводить профилактику различных нарушений здоровья человека, связанных с нарушениями сна, и в течение 1-2 дней восстанавливать суточные биоритмы", – сообщили в "Ростехе", отметив, что новинка создается в партнерстве с Самарским государстве...

Все мы в то или иное время страдали бессонницей. Если у вас наступил этот неприятный период в жизни, то вот 10 советов, как побороть этот недуг. Бессонница – это комплексное расстройство сна, связанное с ухудшением его качества или же его полным отсутствием. Бессонница может быть острой (длится несколько дней) или же хронической (протекает несколько месяцев). Прежде чем бежать в аптеку за снотворным, попробуйте применить наши советы. Какой-то один из них вам обязательно поможет: Ограничьте кофеин. Возьмите за правило пить кофе только в первой половине дня. Тогда он успеет выв...

Синдром эмоционального выгорания, который в этом году включен Всемирной организацией здравоохранения в официальный перечень заболеваний, можно не только победить, но и предотвратить, устранив очевидные источники стресса и изменив образ жизни. Такие рекомендации дала психотерапевт Сиобхан Мюррей, передает Ria.ru. Синдром эмоционального выгорания (burnout), при котором наблюдается эмоциональное и физическое истощение, а также снижение когнитивных способностей, стал известен науке в 1974 году. Это состояние возникает из-за продолжительного стресса, связанного с выполнением профессиональн...