По совету психологов, не стоит сразу за все хвататься, пытаясь наверстать упущенное за время отдыха, надо погружаться в рабочий процесс плавно. Безусловно, если отдых был полноценен и человек успел восстановиться, вернуться к трудовой деятельности будет достаточно легко. Сложнее, если отпуск прошел в нервной обстановке, или человек в принципе давно не позволял себе перерыв. Используйте выходные по назначению, тогда сможете восполнять запасы энергии и двигаться дальше. Если осознание необходимости скорого возвращения в строй вгоняет в тоску, вероятно, баланс труда и отдыха уже был нарушен...

В торжественной церемонии открытия АрМИ-2022, состоявшейся в Национальном университете обороны, приняли участие представители вооруженных сил Азербайджана, Армении, Беларуси, Венесуэлы, Вьетнама, Зимбабве, Казахстана, Китая, Кыргызстана, Мали, России, Таджикистана и Узбекистана. В торжественной обстановке об открытии VIII Армейских международных игр на территории Казахстана объявил министр обороны генерал-полковник Руслан Жаксылыков. Обращаясь к участникам международных игр, руководитель оборонного ведомства Казахстана отметил важную роль состязаний в совершенствовании боевой подготовки...

Лук - один из самых незаменимых и ароматных ингредиентов, без которого практически не обходится ни одно блюдо. Ко всему прочему, он обладает целым рядом полезных свойств для здоровья: укрепляет иммунную систему, регулирует уровень сахара в крови и помогает контролировать уровень холестерина. И совсем неудивительно, что многие дачники-огородники занимаются ежегодной посадкой лука, дабы всегда иметь его под рукой. Но если вы новичок в этом деле, не спешите отчаиваться. Следуя ряду простых, но полезных советов, вы сможете самостоятельно вырастить лук без особых проблем, сообщает портал «Нов...

Бразильские биологи установили, что осьминоги меняют цвет в состоянии сна в результате коротких сновидений, которые ученые сравнили с файлами формата gif, сообщает портал NakedScience. Биологи из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Норти в Натале, Бразилия, обнаружили, что у осьминогов есть стадии сна: активная и пассивная. Исследователи сняли, как спят четыре осьминога в лаборатории. Съемки длились несколько дней и составили 180 часов записи для анализа. Оказалось, во время пассивной фазы сна осьминоги бледные, мало двигаются, а их глаза закрыты. Каждые 30-40 минут фаза прерывалась...

Сорок пять - баба ягодка опять. Да, это так: возраст по-настоящему чудесный. Но, к сожалению, некоторых минимальных возрастных сбоев в функционировании организма уже избежать не получается. Но их можно корректировать, если добавить к правильному питанию ещё и несколько очень простых упражнений, которые являются статичными и выполняются дома в любую удобную минуту, сообщает портал «Новате». 1. Упражнение для лимфотока и женского здоровья Это очень важная поза для женщин: она не только помогает расслабиться, ощутить чувство гармонии, но и стимулирует лимфоток, а также является...

В регионах Алматинской области, помимо классического волейбола, в последнее время активно культивируется и пляжный волейбол. В республиканских соревнованиях среди спортсменов разных возрастных категорий представители края неизменно занимают призовые места. Очередным доказательством работы сильной пляжной волейбольной школы Алматинской области стал прошедший в Алматы розыгрыш Кубка Республики Казахстан по пляжному волейболу среди мужчин и женщин. У женщин на песчаных кортах борьбу за призовые места вели 12 дуэтов из Алматы, Алматинской области, Актау. Сильнейшей пляжной парой Казахстана э...

13 августа 2022 года в Казахстане 1 - м компонентом против коронавирусной инфекции провакцинировано 9 571 943 человека, 2 - м компонентом провакцинировано 9 351 094 человека. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

11.08.2022 г. зафиксировано 13 случаев заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции и 22 человека выздоровело. Всего с 13 марта 2020 г. зарегистрировано: заболевших – 89777, летальных случаев - 5357, выздоровевших - 84116. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В Казахстане 1737 человек выздоровели от коронавирусной инфекции: в городе Нур-Султане - 776, в городе Алматы - 267, в городе Шымкент - 0, в Акмолинской области - 0, в Актюбинской области - 0, в Алматинской области - 33, в Жетысуской области - 118, в Атырауской области - 0, в ВКО - 0, в Абайской области - 9, в Жамбылской области - 0, в ЗКО - 0, в Карагандинской области - 361, в Улытауской области - 62, в Костанайской области - 0, в Кызылординской области – 37, в Мангистауской области - 47, в Павлодарской области - 4, в СКО - 0,...

За прошедшие сутки зарегистрировано 1239 новых случаев заболевания коронавирусной инфекцией. ⠀ Всего в стране подтверждено 1 376 968 случаев, из них: в городе Нур-Султан – 233, в городе Алматы – 145, в городе Шымкент – 17, в Акмолинской области – 83, в Актюбинской области – 50, в Алматинской области – 9, в Жетысуской области - 19, в Атырауской области – 33, в ВКО – 16, в Абайской области - 17, в Жамбылской области – 24, в ЗКО – 84, в Карагандинской области – 186, в Улытауской области...