Движение - это жизнь
В рамках празднования Всемирного дня здоровья в центральном парке имени Б. Сокпакбаева города Конаев состоялась спортивная акция «Walk the Talk». Проходит она в форме легкоатлетического забега с 2018 года по всему миру, и ежегодно собирает тысячи участников.Инициаторами являются: Министерство здравоохранения республики Казахстан совместно со Всемирной организацией здравоохранения.
«Фестиваль здоровья – ежегодная республиканская акция, которая направлена на продвижение здорового образа жизни. Как известно, здоровье даёт нам силы для учёбы, работы, для общения, оно даёт нам интерес к жизни и познаниям. Это мероприятие является важным шагом, направленным на пропаганду здорового образа жизни и повышение физической активности населения. В 2023 году в Женеве в подобной международной спортивной акции приняли участие более 7 000 человек, а в 2024 году это число превысило 8 000. Эти показатели свидетельствуют о растущем интересе населения к физической культуре и спорту. Исследования показывают, что привычка проходить не менее 5 000 шагов три раза в неделю в течение двух лет может увеличить продолжительность жизни на три года. Ведь не даром говорят, что движение – это жизнь. Занимайтесь любым видом спорта и будьте здоровы», - призвал Алимбек Тажеков, заместитель руководителя управления здравоохранения Алматинской области.
В мини-марафоне приняли участие сотрудники управления здравоохранения Алматинской области от 25 до 45 лет. Женщины пробежали 1,6 км, мужчины соревновались в беге на 3 км.
«Я - врач-терапевт и со всей ответственностью могу сказать, что в снижении различных видов заболеваний важными факторами являются: здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность, отсутствие поведенческих факторов риска, таких как, потребление алкоголя, табачных изделий и других. Я с самого детства очень люблю спорт, занимался футболом. Сейчас мне 30 лет, и я продолжаю вести активный образ жизни. В частности, стал заниматься бегом. В подобных соревнованиях принимаю участие не первый раз. Мои излюбленные дистанции – это забеги на 3 и на 5 километров. В данное время готовлюсь, как говорится, расширить свои возможности и принять участие в «Алматы-марафоне» на 10 км. Упорно готовлюсь к этому соревнованию. Времени осталось немного, стартует марафон уже 20 апреля», - поделился своими планами на ближайшее время Алмат Асенов, победитель соревнований среди мужчин.
Начинает каждое свое утро с оздоровительной пробежки и Маржан Куанышбаева - победитель этого легкоатлетического забега среди женщин.
«Впервые принимаю участие в подобных забегах, так как начала ежедневно тренироваться в беге сравнительно недавно. Утренние пробежки – это большая поддержка для здоровья. А как вы знаете, именно оно даёт нам радость познания уникальных человеческих возможностей, а также создаёт платформу для самореализации человека. Большое спасибо организаторам - управлению здравоохранения Алматинской области, управлению физической культуры и спорта Алматинской области и Алматинскому областному центру развития физической культуры и спорта – за возможность проявить себя на спортивном поприще», - подчеркнула Маржан Куанышбаева - победитель соревнований среди женщин.
Победители и призеры награждены медалями и дипломами соответствующих степеней.
Лилиана Штогрина.
