В Усть-Каменогорске прошел республикалық турнир"Жас барыс" по казах курес среди юношей и молодежи. В соревнованиях приняли участие более 200 юных палуанов из всех регионов Казахстана. Выступали на ковре и представители Алматинской области. По итогам проведенных схваток в своих весовых категориях на пьедестал почета поднялись: среди юношей - Токтар Батыржан (первое место), Нурмухамбет Бекзат (первое место), Айдосулы Айдын (третье место), среди молодежи - Нурсейтов Нурсултан (первое место), Асиев Ильзат (второе место), Нурболат Ермек (третье место), Александр Скла...

Мертвое озеро является одним из самых мистических мест на Земле. Это место одно из самых загадочных мест в Казахстане. Небольшой водоем – 100 метров в длину и 60 в ширину – расположен неподалеку от аула Сапак в Алматинской области и входит в список самых опасных мест на планете. В этом озере не водится рыба, не растут водоросли. Поверхностного притока в озеро нет, основным источником питания являются подземные источники. Возможно, вместе с подземными водами поступают вредные и токсические элементы, содержащиеся в скальных грунтах. Бытует много легенд среди местного населения...

17 января завершились все квалификационные и рейтинговые соревнования, и на сегодня распределено большинство лицензий пекинской Олимпиады, проинформировали в Национальном Олимпийском Комитете РК. Казахстанские спортсмены завоевали 82 лицензии в 8 видах спорта: 30 лицензий – в лыжных гонках; 9 лицензий завоёваны во фристайле, в том числе 5 – в дисциплине могул, 4 – в акробатике; 12 путёвок у казахстанских конькобежцев, столько же у биатлона; в шорт-треке - 9 лицензий; по 4 лицензии в горнолыжном спорте и в прыжках на лыжах с трамплина; 2 лицензии - по лыжному двоеборью....

Обратный отсчет до старта Олимпийских игр неумолимо приближает главное зимнее спортивное событие четырехлетия. Пекин может стать ключевым моментом в современной истории казахстанского спорта. После неудач на летних Играх зимний неуспех может стать причиной болезненных последствий. Теперь для зимников обратной дороги нет, каждый старт – как последний бой. Конькобежный спорт не исключение. Фигурное катание Сразу о грустном. В фигурном катании совершенно точно ни одного представителя Казахстана на Олимпийских играх не будет. Наши ожидания в полной мере так и останутся нашими проблемами...

В спортивной сфере Казахстана в эти дни тоже произошли изменения - обновлены тренерские составы сборных Казахстана по вольной и женской борьбе. Обновленный тренерский состав национальной сборной Республики Казахстан по вольной борьбе: Главный тренер сборной — Курамысов Мадияр Жолдасханович; Старший тренер сборной — Жакупов Самат Сайлауович; Тренер сборной — Беласар Пернебек Тәуірбайұлы; Старший тренер U-23 — Умралиев Руслан Нариманович; Тренер U-23 — Чингизбаев Олжас; Старший тренер юниорской сборной — Байгулов Аслан; Тренер юниорской сборной...

Зачастую новички, когда приходят в зал, не тренируют или уделяют мало внимания тренировке спины. Сегодня поговорим о достаточно простых в плане техники упражнениях для прокачки спины, которая подойдет новичкам. Тренировать спину будем вместе с бицепсом, сообщает «Пульс». Тяга верхнего блока. Техника выполнения: - беремся широким хватом; - начинаем тянуть рукоятку к груди, при этом немного прогибаемся в спине; - лопатки в нижней точке должны быть сведены, а спина не должна сутулиться. Тяга нижнего или горизонтального блока узким хватом. Техника выполнения: -...

В Шымкенте прошли матчи второго тура ХХХ чемпионата Республики Казахстан по волейболу среди женских команд высшей лиги. В этом женском дивизионе ведут борьбу на площадке клубы "Костанай" (Костанай), "Грация KZ" (Уральск), "Казыгурт" (Шымкент), "Тараз" (Тараз), "Металлург" (Темиртау), "Туран-Туркестан" (Туркестан). И прошедший тур только подлил масла в огонь командной борьбы. Лидером чемпионата Казахстана в высшей лиге по результатам двух туров остается волейбольный клуб "Туран-Туркестан", набравший максимально возможны...

В спортивном комплексе "Өркен" г. Талдыкорган состоялся открытый республиканский турнир по греко-римской борьбе среди юношей 2006-2008 г. р., посвященный памяти тренера Куаныша Маназарова. В соревнованиях, проходивших два дня, приняли участие около 300 спортсменов. Спортсмены, занявшие призовые места по итогам соревнований: В весовой категории 42 кг: 3 место Нурдаулет Данабек - Аксуский район 3 место Айткали Нурым - г. Капшагай 2 место Болатханулы Акжол - Аксуский район 1 место Сердалы Асылбек - г. Талдыкорган В весовой категории 45 кг: 3 место Алмабеков Ар...

У многих из нас во время тренировок или просто при ходьбе хрустят колени. В некоторых случаях это говорит о неправильной работе сустава колена. Если хруст не сопровождается болью или воспалением, то многие на это просто не обращают внимание, сообщает портал «Пульс». Углубляться в историю появления хруста в коленках не будем, здесь вам лучше обратиться к хирургу или спортивному врачу. Нас же интересует вопрос, можно ли тренироваться, если хрустят коленки? Почему хрустят коленки на тренировках? Многие замечали, что, например, во время приседа или выполнения другого упражнени...

В Щучинске завершились матчи второго тура XXX чемпионата Республики Казахстан по волейболу среди мужских команд высшей лиги до 23 лет. В нынешнем сезоне в этом дивизионе играют восемь волейбольных дружин - "Павлодар-2" (Павлодар), "Буревестник-2" (Алматы), "Алтай-2 ВКО СДЮСШОР" (Усть-Каменогорск), "Тараз-ТИГУ-2" (Тараз), "Атырау-2" (Атырау), "Есиль СК-2" (Петропавловск), "Мангыстау-2" (Актау), ), "Ушкын Кокшетау-2" (Кокшетау). Этот этап чемпионата страны еще круче закрутил волейбольную интригу в стане дублеро...