Если спросить у непосвящённого, какие мышцы нужно тренировать для мощного удара рукой, то с большой вероятностью он ответит, что мышцы рук и возможно плечи. Но это не совсем так. Удар подготовленного бойца происходит молниеносно за доли секунды, попробуем замедлить и обозначить группы мышц, задействованных в ударе. Мышцы, которые отвечают за мощный удар Для удара необходима точка опоры, то есть ноги, именно они задают главный импульс для хорошего удара. Отсюда вывод, что мышцы ног должны быть сильными, без этого мощный удар практически невозможен. Да и просто двигаться несколько раундов...

Природно-климатические условия Уйгурского района располагают к активному развитию туризма в районе. Только в прошлом году район посетили 62 тыс. 500 туристов. Гостям были оказаны услуги на сумму 310 млн. 500 тыс. тенге. Особенно активно отдыхающие посещают горячие источники и уникальные памятники природы, - сообщает пресс-служба акима Алматинской области. Как сообщили в акимате Уйгурского района, в лечебных заведениях на целебных источниках горячей воды предусмотрены 2-3-4-местные и люкс-номера для приема туристов, купальные ванны, открытые и крытые бассейны, пункты питания. Как известн...

За последние несколько лет в Алматинской области развивается не только летний туризм, но и зимний. Зимний сезон на территории региона охватывает 6 месяцев в период с октября по март. Основу зимнего туризма Алматинской области составляют объекты туризма на горячих источниках в Уйгурском районе и горнолыжные курорты (спортивно-оздоровительный центр «Ак-Булак», горный курорт-отель «Ой-Карагай - Лесная сказка», горнолыжная база «Табаган» (Талгарский район), семейный горный курорт «Pioneer», лыжная база «Кок Тау» (Карасайский район)...

Генеральный секретарь Всемирной организации туризма при ООН (UNWTO) Зураб ПОЛОЛИКАШВИЛИ заявил, что пандемия коронавируса привела к хаосу в индустрии туризма. "Если быть реалистами, в туристической индустрии царит очень большой хаос. Во многих странах установлены свои ограничения, многие говорят о коридорах, но это нереально, потому что ситуация вокруг нас меняется ежедневно и еженедельно", - сказал Пололикашвили в интервью грузинской телекомпании "Пирвели", передает Interfax. По словам главы UNWTO, у его организации был один прогноз на 2020 год, а получен был соверше...

В Алматы состоялось совместное заседание Общественных советов национальных парков «Көлсай көлдері», «Алтын-Емел» и «Шарын» в рамках их Концепции развития экологического туризма. В целях развития экотуризма, согласно Правил осуществления туристской и рекреационной деятельности в ГНПП, конкурс должен проходить открыто с предварительным обсуждением проектов тендерной документации. Вице-министр экологии, геологии и природных ресурсов РК Ерлан Нысанбаев, открывая заседание, отметил, что министерством согласно поручению Президента реализуются комплексные мер...

В целях исполнения задачи главы государства по доведению численности населения, занимающегося массовым спортом до 30%, в Алматинской области функционируют 11 физкультурно-оздоровительных комплексов. В 2021 году в области ведется строительство еще 6 ФОКов и 127 стритворкаутных площадок. Об этом сообщил руководитель управления физической культуры и спорта Алматинской области Нурбахыт Тенизбаев в ходе брифинга на площадке «JETISÝ MEDIA». По словам спикера, 3 ФОКа строятся в рамках программы «Ауыл - ел бесігі» в Уйгурском, Балхашском и Алакольском районах, 2 - воз...

Талдыкорганский футбольный клуб «Жетысу» сформировал новый тренерский штаб, сообщает корреспондент KazFootball.kz. В тренерский штаб клуба, который возглавил 31-летний казахстанский специалист Ринат Алюетов, как ранее сообщали, вошли ассистент главного тренера, 43-летний Рустам Усманов и тренер по физической подготовке, 39-летний Денис Мамонов. Еще одним членом тренерского штаба стал 35-летний казахстанский специалист Нургазы Хайрулин, который является тренером по работе с вратарями. Хайрулин с 2018 года работал в молодежной команде «Жетысу». В прошлом сезоне труд...

В Сарканском районе предпринимаются конкретные меры в целях развития горного туризма. К примеру, в районе активно работает горнолыжная база «Теректы», благодаря вводу которой привлечено 100 млн. тенге инвестиций, - сообщает пресс-служба акима Алматинской области. По информации акимата района, на базе, которая с 2018 года обслуживает любителей горного спорта, на сегодняшний день протяженность лыжной трассы доведена до 737 метров. Есть 170-метровые тюбинговые горки. «В этом году мы открылись в преддверии Дня Независимости. Большая часть жителей района приезжает отдыхать...

В Алматы завершился чемпионат Казахстана по боксу среди молодежи 2003-2004 годов рождения на призы Амалбека Тшанова. По итогам республиканского первенства в медальном зачёте лидирует Жамбылская область с 2 золотыми, 2 серебряными и 4 бронзовыми медалями. На втором месте команда Алматы - 2 «золота», 1 «серебро», 3 «бронзы»; на третьем - Восточно-Казахстанская область с 2 золотыми, 1 серебряной и 2 бронзовыми медалями. Победители и призёры чемпионата в Алматы должны войти в команду, которая в этом году в апреле отправится на молодёжное первенство мира...

Из-за всемирной пандемии коронавируса многие спортивные мероприятия 2020 года были отменены, но, несмотря на это, паралимпийцы региона смогли достигнуть хороших результатов. По итогам года в общей сложности завоеваны 23 золотые, 14 серебряных, 20 бронзовых медалей. В состав национальной сборной Казахстана по различным видам спорта вошли 112 спортсменов-инвалидов Алматинской области. Об этом стало известно в ходе пресс- конференции на информационной площадке «JETISÝ MEDIA». «На данное время общее количество спортсменов-инвалидов составляет 753 человека. Тренируют сп...