Встречи без галстуков
Елена долгое время работала на заводе упаковщицей, не продвигаясь по карьерной лестнице. Отношения с коллегами были напряженными, зарплата оставляла желать лучшего. Она хотела уйти, но никак не могла решиться. Мечтая стать швеей, даже окончила курсы. Все изменилось, когда она осознала, что нужно рискнуть и следовать за своей мечтой.
Ее жизнь кардинально изменилась после участия в женском клубе, и теперь она - старший закройщик в ателье. Кроме этого, Елена уже открыла свои курсы кройки и шитья в детской школе искусств.
- Мы хотели создать место, где каждой из нас можно просто быть собой, тогда и пришла идея создать женский клуб, - рассказывает одна из основательниц клуба, психолог с пятнадцатилетним стажем Анастасия Компаниец. - В августе 2023 года вместе с моей сестрой и коллегой, магистром психологии Кристиной Земсковой, мы собрали первую группу.Тогда только прощупывали, какие темы наиболее важны для первого потока. И со временем встречи становились интереснее и плодотворнее. За полтора года клуб собрал более ста участниц. В нем проводятся разнообразные мероприятия:психологические тренинги, встречи с использованием метафорических карт, помогающих лучше понять свои чувства и мысли, телесные практики, девичники, мероприятия по укреплению командного духа. И это лишь часть большой программы.
Женский клуб - это уютное место для встреч, где женщины находят поддержку, учатся заботиться о своем психическом здоровье. Здесь нет осуждения - только принятие и готовность помочь.
- В каждом новом потоке мы устраиваем мастер-классы, совместные поездки на природу и отмечаем праздники. Такие мероприятия помогают участницам восстановить силы, зарядиться новыми идеями и просто насладиться общением, - говорит Кристина Земскова.
В клубе, конечно же, уже есть истории, которые вдохновляют. Так, одна из участниц часто ссорилась с мужем: они перестали слышать друг друга и казалось, что только развод - единственное правильное решение. Но, благодаря углубленной работе, ей удалось спасти семейные отношения. Амина, молодая мама в декрете, справилась с тревогой и депрессией, обрела уверенность и внутреннюю опору, стала спокойнее и даже улучшила свое здоровье, записавшись в тренажерный зал. Айгуль, вдохновленная атмосферой клуба, решилась на запуск собственного бизнеса и открыла магазин косметики, о котором давно мечтала.
- Когда мы видим, как судьбы женщин меняются, как их жизни наполняются новым смыслом и радостью, то понимаем, что мы - на верном пути! - отмечает Кристина Земскова.
Сегодня клуб продолжает расти. Каждая из участниц чувствует поддержку друг друга не только в личных, но и в профессиональных вопросах. При знакомстве друг с другом девушки обмениваются контактами и начинают совместные проекты, находят вдохновение для новых начинаний.
- Мы гордимся тем, что являемся частью изменений в жизни наших участниц. И это только начало! Клуб продолжает свое развитие, планы на будущее – грандиозные. Психологические марафоны – короткие, но глубокие программы для работы с самооценкой, эмоциями. Выездные ретриты – дни полного погружения в себя, отдых в окружении природы, медитации. Творческие практики – лепка из глины, танцы, а также дыхательные техники, вокальная терапия и многое другое, - заключает свой рассказ Анастасия Компаниец.
Мария КАГАН, город Қонаев
