Не всегда удается придерживаться советов об умеренности в питании во время праздничных застолий. Особенно когда столы ломятся от яств, а сами трапезы длятся часами. Но раз уж сдержанность не оказалась в вашем приоритете, сосредоточимся на том, как помочь организму восстановиться после обильных новогодних трапез.Первое, что стоит сделать наутро после застолья – это обнять кувшин с водой с таким же энтузиазмом, с каким накануне вы обнимали праздничный торт. Вода – наш лучший союзник в борьбе с токсинами и перегруженным желудком. Только избегайте сладкой газировки и крепкого кофе: они лишь добавя...

В социальных сетях распространилась информация, касающаяся эстетического оформления города Конаев. В публикации написано, что на данную услугу было потрачено 148 миллионов 528 тысяч тенге, а установленные объекты якобы не соответствуют технической документации.В связи с этим акимат города Конаев сообщает, что подрядная компания обратилась к независимым аудиторам для проведения проверки. Если по итогам аудита будут выявлены нарушения, акимат примет соответствующие меры в отношении подрядчика.Для выполнения государственного заказа городского отдела ЖКХ через портал государственных закупок была в...

Согласно распоряжения акима Алматинской области, руководителем Управления водных ресурсов и ирригации Алматинской области назначен Токпеисов Галым Касымулы.Галым Касымулы родился в 1967 году в Балхашском районе Алматинской области, имеет высшее образование. В 1999 году он окончил Казахскую государственную академию управления по специальности «бухгалтерский учёт и аудит» и Таразский государственный университет имени М.Х. Дулати по специальности «юриспруденция».Трудовую деятельность начал рабочим в колхозе «Жидели». В разные годы работал: бухгалтером в колхозе «Қарой», помощником бригадира и эко...

В Талгарском районе успешно реализуется социальная программа по обеспечению жильем социально уязвимых слоев населения. Благодаря поддержке республиканского бюджета, десятки семей обрели долгожданные квартиры.Еще две недели назад 50 семей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, получили ключи от квартир в новом пятиэтажном доме на улице Нев-ского в микрорайоне «Автобаза». Полсотни квартир переданы им в качестве арендного жилья. А вчера в актовом зале талгарского Дома культуры состоялась церемония вручения ключей от квартир в трехэтажном доме на улице Жамбыла.На мероприятии присутствовал глав...

Новогодние мероприятия в районе начались с яркого события — благотворительной елки акима, которая прошла в школе №25 города Талгара. Главными гостями праздника стали 150 детей: сироты, воспитанники детских домов и интернатов, а также дети с ограниченными возможностями в возрасте от 9 до 13 лет.С первых шагов гостей в фойе встречала теплая атмосфера: оркестр скрипачей из школы искусств создавал сказочное настроение, а праздничный антураж с новогодними персонажами добавлял волшебства. Торжественная часть проходила в актовом зале, где сияла украшенная гирляндами елка, даря ощущение настоящего пра...

По доброй традиции в крупнейшем торгово-развлекательном комплексе страны Aport Mall состоялась елка акима Карасайского района. Самыми главными ее участниками стали 140 детей из малообеспеченных семей.Тепло поздравил ребятишек с наступающим Новым годом заместитель акима района Бексултан Акылбек. Пожелав им успехов в учебе, много радостных, счастливых мгновений в кругу своих семей и, конечно же, исполнения самых заветных желаний, он вручил мальчишкам и девчонкам специальные подарки от акима района Жасулана Естенова.На этом красивом празднике ребятишки совершили путешествие в мир сказки, танцев...

Согласно распоряжению акима Алматинской области, Кожабеков Димаш Абдуарсулы назначен руководителем управления жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Алматинской области.Родился в 1986 году в Турксибском районе города Алматы. В 2009 году закончил Казахский национальный технический университет имени К. Сатпаева по специальности «Электроэнергетика», в 2012 году – Казахский национальный педагогический университет имени Абая по специальности «Правоведение и основы экономики», в 2015 году – Кокшетауский университет имени Шокана Уалиханова по специальности «Юриспруденция».Трудовую деятельн...

Для поддержки и мотивации активных молодых людей была учреждена премия акима Уйгурского района «Лучшая молодежь - 2024». Специальная комиссия рассмотрела поданные заявки от участников в возрасте от 16 до 35 лет и определила победителей в десяти номинациях.Церемония награждения состоялась в районном Доме культуры. Аким района Бота Елеусизова поздравила лауреатов, вручив им денежные сертификаты и памятные подарки.В номинации «Лучший молодой студент» победил Кадыр Бакытулы, учащийся Шонжинского политехнического колледжа. Титул «Лучший молодой военнослужащий» получил Еркин Сулейменов, представляющ...

ЖОО-дары 245-ке жуық бірлескен білім беру және қос дипломдық бағдарламаларды іске асыруда.Times Higher Education рейтингіне қазақстандық 29 жоғары оқу орны қатысты, оның ішінде 4 жоғары оқу орны тізімнен орын алды.Жыл сайын дәріс оқытуға 200 шетелдік ғалымды шақыруға қаражат бөлінеді. Тізілімге 8 мыңнан астам білім беру бағдарламасы енгізілді, оның 57%-ы жаңартылды.Цифрлық университеттердің моделі жасалды. 2023 жылдан бастап бұл модель 2 ЖОО: Қ. Сәтбаев атындағы ҚазҰТЗУ және Д. Серікбаев атындағы ШҚТУ базасында пилоттық режимде іске қосылды.Ынтымақтастықты дамыту және оқытудың инновациялық тех...

ДЧС Алматинской области совместно с заинтересованными органами провел аэровизуальное обследование лавиноопасных и паводкоопасных участков области.В целях предупреждения чрезвычайных ситуаций зимнего и весеннего периода, для оценки состояния лавиноопасных участков хребта Иле-Алатау и паводкоопасных зон Балхашского района, специалистами ДЧС совместно с участием ГУ «Казселезащита», РГУ «БАБИ» и акимом района на вертолете Ми-8 «Казавиаспас» проведено аэровизуальное обследование.По итогам обследования подготовлены рекомендации ответственным государственным органам, решение которых обеспечит безо...