Тянемся к здоровью душой и телом
Недавно в центре обслуживания молодежи города Талдыкорган в рамках поддержки молодых семей открылись бесплатные "йога-вечера" для представительниц прекрасного пола.
Инструктор Хатха йоги Рита Бекенова отметила, что на своих занятиях она старается помочь пришедшим на йогу девушкам объединить душу, мысли и тело в одно русло. Йога помогает познать себя, успокоить нервы, тренировать организм физически.
Инструктор также подчеркнула, что занятия проходят дважды в неделю.
Рауль АКБАР
