Кому вредно пить кофе

Людям с хронической усталостью лучше воздержаться от употребления кофе, заявила изданию "Вечерняя Москва" диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, передает Ria.ru. 

По ее словам, напиток отрицательно влияет на состояние здоровья таких пациентов, особенно если употреблять его в больших количествах. Гастроэнтеролог отметила, что через некоторое время кофе перестает оказывать бодрящий эффект.

"Начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна. А отсутствие его, кстати, помимо прочего и очевидного, влияет еще и на вес", – рассказала Дианова изданию. 

Она добавила, что кофе стимулирует перистальтику, поэтому при послаблении стула лучше отдать предпочтение чаю. "Также кофе обладает мочегонным действием и в какой-то степени вымывает кальций из организма", – заметила врач.

Женщинам в период менопаузы она посоветовала пить кофе только с молоком, а людям с пониженным давлением – черный сладкий кофе. "Самое главное – он должен быть зерновым, приготовленным любым удобным способом: в кофемашине, турке, фильтр-пакете. Растворимый продукт прошел через огромное количество технологических процессов, и говорить о том, что из него мы получим какие-то полезные экстракты, нельзя", – подчеркнула гастроэнтеролог.