О пользе употребления стакана воды натощак

Немецкие ученые проверили теорию о пользе стакана воды натощак.

В Сети утверждают, что простая вода, выпитая с утра, несет пользу для здоровья, улучшает внешний вид и омолаживает. Чтобы подтвердить или опровергнуть теорию, провели эксперимент. Пригласили добровольцев и попросили их пить воду с утра до приема основной пищи.

- Кожа добровольцев стала более гладкой, плюс, у них улучшился тон лица. И улучшения затронули не только кожу, но и волосы, которые стали гораздо более живыми,- сообщает о результатах эксперимента портал Planet Today.

Все дело в метаболизме, который на фоне приема воды улучшился почти на 20 процентов. Эффективен оказался стакан воды, выпитый именно натощак утром. Хотя медики советуют пить больше воды и в течение дня, причем не заменять ее чаем или соками.

Способ с водой натощак назвали хорошей профилактикой ожирения.

Источник: КП.ру