Газета «Огни Алатау»
Пятница, 29 Марта 2024

Диетолог предупредила о вреде фруктовых йогуртов на завтрак

Диетолог предупредила о вреде фруктовых йогуртов на завтрак

Сладкие йогурты содержат большое количество добавленного сахара, это приводит к обострению чувства голода и быстро повышает уровень глюкозы в крови, сообщила врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Матыскина, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Фруктовый йогурт на завтрак – не самый удачный выбор с точки зрения пользы для здоровья. Первая еда за день должна обеспечить организм необходимой энергией, а сладкий напиток лишь повысит уровень сахара в крови.

“Мы быстро почувствуем голод вновь. У организма появляется потребность в том, чтобы опять что-то съесть. Таким образом мы провоцируем “инсулиновые качели”, то есть всплески и уменьшение количества инсулина”, – отметила диетолог.

Специалист считает, что регулярное употребление такого продукта провоцирует развитие инсулинорезистентности и может привести к сахарному диабету.

Другие новости

С начала года в городе Қонаев выловили 358 бродячих собак

С начала года в городе Қонаев выловили 358 бродячих собак

Засилье бездомных животных в наших городах и селах...

  29.03.2024   42
В городе Қонаев около 4000 гектаров земли возвращено в госсобственность

В городе Қонаев около 4000 гектаров земли возвращено в госсобственность

В соответствии с поручением Президента РК Касым-Жо...

  29.03.2024   45
Несколько улиц города Қонаев капитально отремонтируют в ближайшее время

Несколько улиц города Қонаев капитально отремонтируют в ближайшее время

В минувшем году был утвержден генеральный план гор...

  29.03.2024   55
ПРАВА ВОССТАНОВЛЕНЫ В ЗАКОННОМ ПОРЯДКЕ

ПРАВА ВОССТАНОВЛЕНЫ В ЗАКОННОМ ПОРЯДКЕ

Алматинский областной департамент по делам государ...

  28.03.2024   162
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2024. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.