Суббота, 02 Июля 2022

Диетолог предупредила о вреде фруктовых йогуртов на завтрак

Диетолог предупредила о вреде фруктовых йогуртов на завтрак

Сладкие йогурты содержат большое количество добавленного сахара, это приводит к обострению чувства голода и быстро повышает уровень глюкозы в крови, сообщила врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Матыскина, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Фруктовый йогурт на завтрак – не самый удачный выбор с точки зрения пользы для здоровья. Первая еда за день должна обеспечить организм необходимой энергией, а сладкий напиток лишь повысит уровень сахара в крови.

“Мы быстро почувствуем голод вновь. У организма появляется потребность в том, чтобы опять что-то съесть. Таким образом мы провоцируем “инсулиновые качели”, то есть всплески и уменьшение количества инсулина”, – отметила диетолог.

Специалист считает, что регулярное употребление такого продукта провоцирует развитие инсулинорезистентности и может привести к сахарному диабету.

Другие новости

Для чего все-таки предназначался Стоунхендж?

Для чего все-таки предназначался Стоунхендж?

Профессор Тимоти Дарвилл из Борнмутского университ...

  02.07.2022   21
Спасаем пластиковые трубы от солнца

Спасаем пластиковые трубы от солнца

Изделия из полипропилена (ППЛ) и поливинилхлорида...

  01.07.2022   104
Ремонт дороги в районе рынка «Алтын Орда» завершат до конца года

Ремонт дороги в районе рынка «Алтын Орда» завершат до конца года

Алматинские водители возмутились состоянием нового...

  30.06.2022   234
Выставка авторских работ пройдет в Алматинской области

Выставка авторских работ пройдет в Алматинской области

Выставка авторских работ «Экологически чиста...

  29.06.2022   299
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2022. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.