Вторник, 23 Июля 2024

Искусство жить радостно

Искусство жить радостно

В марте 2022 года ОФ «Талдыкорганский региональный фонд содействия занятости» начал реализацию проекта «Фитнес-клуб для пожилых «Достар», при поддержке Фонда развития социальных проектов «Samruk – KazynaTrast».

Цель проекта: разнообразить, улучшить жизнь людей старшего возраста, сделать ее безопаснее в современных условиях, интереснее и активнее, создать условия для развития и применения их образовательного уровня, творческого потенциала, укрепления  психического и физического здоровья. 

Работа фитнес-клуба «Достар» в городе Талдыкоргане с первых шагов была направлена на поддержку пожилых людей. С той поры изменилось многое, но самое главное - кардинально изменились сами пенсионеры. Они стали более активными, свободными, приобрели особый стиль - жить с достоинством. И теперь мы не только подбираем новые термины – старший возраст, «серебряный» возраст, возраст активного долголетия, но и, учитывая многочисленные запросы, создаем все условия для развития.

Возраст - как искусство жить радостно, в гармонии с миром - придает силы для перемен и вдохновения. Пообщайтесь с нашими постоянными посетителями фитнес-клуба, и вы невольно позавидуете их энергии и стремлению действовать на благо окружающих. Зайдите на занятия в новые секции, и вам захочется к ним присоединиться!

В настоящее время пришло время для новой, современной, более эффективной модели социальной политики в отношении граждан старшего
поколения. Она должна опираться на максимально широкий охват людей зрелого возраста, сохранивших потребность в общении. Работа фитнес-клуба направлена на то, чтобы граждане старшего поколения не замыкались в
домашнем окружении, а реализовывали мечты своей молодости, общались и находили новых друзей, могли, к примеру, выйти во двор и вместе сделать зарядку. Мы хотим, чтобы люди старшего поколения занимали активную позицию в общественной жизни, то есть максимально реализовывали свой личностный потенциал и свою миссию.

Участники фитнес-клуба «Достар» могут попробовать себя в физической активности: скандинавской ходьбе, общей физической подготовке, фитнесе, занятиях на тренажерах, игре «Бочча». Психологические занятия направлены на сплочение людей старшего поколения в преодолении их возрастных проблем.

Безусловно, процесс старения создает много психологических трудностей. Годы «вынужденной праздности», проводимые в отрыве от работы, а также ощущение контраста «той» и «этой» жизни часто способствуют развитию неуверенности, фиксации интересов на здоровье, росту тревожности, нередко усугубляет положение чувство одиночества.  Понять и принять свой возраст помогают занятия с психологом. В процессе общения участники приобретают навыки самостоятельной психокоррекции, у них появляются новые интересы, активная общественная позиция. Психотерапевтическая группа обеспечивает психологическую поддержку, наиболее подходящую при коммуникативных трудностях. Постепенно у участников группы формируется принимающее отношение к собственному старению. Пожилые люди прощаются с обыденно-пессимистическим восприятием себя, начинают ощущать жизнь полноценной, видят ее яркие краски. А самое важное – у них появляются внутренние ресурсы для изменения качества своей жизни.
 

Светлана ХАРЛОВА, психолог проекта, г. Талдыкорган.

 

Другие новости

Атмосфера дружбы и взаимовыручки. Спорт для всех

Атмосфера дружбы и взаимовыручки. Спорт для всех

В зоне отдыха «Heaven Club» города Конаев прошла г...

  18.07.2024   227
В Илийском районе продолжается обучение по финансовой грамотности населения

В Илийском районе продолжается обучение по финансовой грамотности населения

Илийский район активно продвигает проект «Қарызсыз...

  17.07.2024   226
Закон для защиты от большого зла

Закон для защиты от большого зла

На сегодняшний день, понятие «лудомания» ...

  10.07.2024   596
Закон о лудомании: серьезный и решительный заслон

Закон о лудомании: серьезный и решительный заслон

Президент РК Касым-Жомарт Токаев подписал Закон по...

  10.07.2024   518
Создано на платформе Alison CMS © 2011-2024. Авторские права защищены законодательством Республики Казахстан.
Дизайн и разработка сайта от компании Licon.