Ментальное здоровье нации

Главная причина, толкающая благополучных, на первый взгляд, казахстанцев к алкоголизму - это неумение справляться со стрессом, выгоранием и внутренними кризисами. В нашем обществе до сих пор силен стереотип: «пойти к психологу - значит признать себя слабым или больным». Мужчины предпочитают глушить тревогу проверенным и социально одобряемым способом в компании друзей, усугубляя свое психологическое состояние.
Алкоголь - это самый доступный, но и самый разрушительный антидепрессант. Он дает временное облегчение, за которым следует еще более глубокий спад и депрессия. Профилактика зависимости невозможна без развития повсеместной, доступной и качественной психологической помощи, которая должна быть интегрирована в систему первичной медико-санитарной помощи.
Конституция Казахстана гарантирует право на личную неприкосновенность и свободу развития, что включает в себя и право на душевный комфорт, и ментальное благополучие. Дестигматизация обращений к психотерапевтам и запуск бесплатных горячих линий поддержки - это реальные шаги по снижению уровня бытового алкоголизма в стране.
Когда граждане научатся проговаривать свои проблемы, проживать кризисы и экологично справляться со стрессом, спрос на суррогатные способы расслабления упадет сам собой. Трезвость станет следствием здоровой психики и осознанного выбора человека.

Валерия БАРСУКОВА