Чем занять время после работы
О профилактике алкоголизма часто говорят языком запретов и медицинских диагнозов. Но есть еще один вполне бытовой вопрос: чем человек занимается в свободное время? Для многих привычка выпивать формируется именно в часы, когда нет других занятий.
Здесь спорт может сыграть вполне практическую роль. Тренировки требуют регулярности, режима и восстановления. Для человека, который занимается бегом, футболом, плаванием или единоборствами, состояние после алкоголя быстро становится очевидным препятствием.
Конечно, одна спортивная секция сама по себе не решит проблему зависимости. Но доступный досуг снижает вероятность того, что алкоголь станет главным способом проводить вечера и выходные. Особенно это касается подростков и молодых людей.
Для Казахстана это направление актуально и с точки зрения государственной политики в сфере здоровья. Новая Конституция закрепляет право граждан на охрану здоровья, а профилактика заболеваний предполагает формирование условий для здорового образа жизни.
Поэтому разговор о спорте в контексте алкоголя вполне конкретен. Если в районе есть доступный стадион, бассейн, секция или спортивная площадка, человеку проще выбрать другой сценарий вечера. Иногда профилактика начинается с такой простой вещи, как возможность выйти из дома и заняться делом.
Нуржан ТОКТАРБЕК
