Грипп под контролем

Сезон простуд традиционно ежегодно держит в напряжении школы, детсады, поликлиники. Но этой зимой эпидемиологическая картина в Талгарском районе спокойная. Вспышек нет, ситуация стабильная, а показатели ниже прошлогодних.
О том, кто болеет чаще, почему антибиотики не спасают от вирусов и как пережить сезон ОРВИ без осложнений, мы поговорили с руководителем эпидемиологического отдела Талгарской центральной районной больницы Сауле Сулейменовой.
- Сауле Тузелбаевна, какова текущая эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу в регионе? С чем связана активная регистрация заболеваемости - сезонные факторы, погода или ослабление коллективного иммунитета?
- На сегодняшний день эпидемиологическая ситуация по острым респираторным вирусным инфекциям и гриппу оценивается как удовлетворительная. Рост заболеваемости, как и ожидалось, начался с октября и продолжался до середины декабря прошлого года. В пиковые дни регистрировалось до 204 случаев в сутки. Уже к 7-8 октября была заметна тенденция к снижению - показатели упали до 93 случаев в день. Далее заболеваемость колебалась в пределах сезонной нормы.
Новый подъем пришелся на середину ноября, когда число случаев вновь увеличилось - до 170. К концу месяца был зафиксирован максимальный показатель за весь анализируемый период - 206 случаев в сутки. Однако вспышки заболеваемости не было, и уже к концу ноября ситуация стабилизировалась. После этого мы наблюдаем устойчивое снижение.
На сегодняшний день регистрация составляет в среднем от 68 до 92 случаев в сутки. Это в 2,5-3 раза ниже, чем в декабре минувшего года, и говорит о стабильной эпидемиологической обстановке. Основной причиной активной регистрации заболеваемости в осенне-зимний период стало ослабление коллективного иммунитета, что характерно для сезона.
Если говорить отдельно о гриппе, то за период с октября по декабрь и за наблюдаемый период в январе этого года ситуация остается стабильной. Рост заболеваемости гриппом не зафиксирован.
В рамках ежедневного мониторинга у пациентов, обратившихся за медицинской помощью, в том числе из родильного отделения, детского отделения и приемного покоя, отбирались пробы для лабораторных исследований. По их результатам выявлены единичные случаи гриппа A/H3N2. Групповых форм заболевания не зарегистрировано.
- Какие возрастные группы наиболее подвержены заболеванию в этом сезоне? Какие меры предпринимаются для предотвращения распространения вирусных инфекций в школах, детсадах и на предприятиях?
- Наибольшее число заболевших ОРВИ традиционно приходится на детский контингент - это дети в возрасте до 14 лет. Именно они составляют основную долю зарегистрированных случаев. Это объяснимо: детские коллективы, тесный контакт, еще не до конца сформированный иммунитет.
Профилактическая работа у нас ведется постоянно и по всем направлениям. Активно задействованы участковая сеть, врачи общей врачебной практики, специалисты службы здорового образа жизни. В амбулаториях района регулярно демонстрируются информационные видеоролики о профилактике ОРВИ и гриппа.
Отдельное внимание уделяется образовательным учреждениям. Во всех школах и детских садах проводится разъяснительная работа среди детей и педагогов: напоминание о гигиене рук, проветривании помещений, необходимости свое-
временно обращаться к врачу.
- Насколько эффективна вакцинация против гриппа и стоит ли прививаться, если человек уже переболел ОРВИ? Почему важно не заниматься самолечением антибиотиками при вирусных инфекциях?
- Вакцинация остается самым надежным способом профилактики гриппа и его осложнений. А прививка нужна для защиты от тяжелого течения болезни. В первую очередь она показана детям, пожилым людям, а также тем, у кого есть хронические заболевания сердца, легких, иммунной системы. Именно эти группы чаще всего сталкиваются с осложнениями и нуждаются в госпитализации.
Если человек уже переболел гриппом, вопрос вакцинации решается индивидуально. Важно понимать, что вирус гриппа постоянно мутирует, и иммунитет к одному штамму не защищает от другого. Ежегодная вакцинация позволяет «обновлять» защиту организма.
Что касается антибиотиков, здесь необходимо подчеркнуть: при вирусных инфекциях они не работают! Антибиотики эффективны только против бактерий, а  при вирусах, включая грипп, бесполезны. 
- Как укрепить иммунную систему и что нужно делать, если все же заболел ОРВИ или гриппом?
- При первых симптомах важно дать организму возможность восстановиться. В период болезни нужно пить как можно больше жидкости - воды, чая, морса, бульона. Энергетики и газированные напитки лучше исключить. Простуда сопровождается температурой, ломотой, слабостью, и вода в этот момент организму необходима.
Сон - еще один важный фактор. Во время болезни желательно спать не менее 8–10 часов в сутки. Головную боль и ломоту можно снять обезболивающими, но без злоупотребления. Если температура не превышает 38 градусов, допустима теплая ванна на 10–15 минут - она помогает расслабить мышцы.
Полоскание горла и промывание носа соленой водой - простой и доступный способ облегчить дыхание. Раствор готовится легко: половина чайной ложки соли на стакан воды. Не стоит забывать о регулярном проветривании помещения, фруктах и витаминах. А после выздоровления полезны умеренные физические нагрузки - они помогают иммунитету вернуться в рабочий режим.
Главное – это не игнорировать симптомы и вовремя обращаться за медицинской помощью. Тогда сезон простуд пройдет без тяжелых последствий. Берегите себя и будьте здоровы!

Фатима ЕРЖАНОВА, Талгарский район