После 30 кое-что есть уже нельзя!

Американский обозреватель Дана Ли Смит рассказала о продуктах, от которых лучше отказаться после 30 лет. Материал опубликован в статье для портала Eat This, Not That, сообщает lenta.ru.

Смит советует перестать есть ароматизированный йогурт, который содержит не меньше сахара, чем креманка мороженого. Она также рекомендует отказаться от коктейлей и сладкой газировки, которая содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе.

Специалист также включила в список противопоказанных такие продукты, как жареное мясо с корочкой, чипсы, белый хлеб и рогалики, консервированные фрукты и различные соусы. По ее словам, употребление алкоголя может стать причиной бессонницы. Он провоцирует потерю эластичности кожи и появление морщин.