Доказано, что подтягивание на брусьях, кольцах и турнике положительно сказывается для организма в целом. Если придерживаться регулярного выполнения тренировки, можно укрепить опорно-двигательный аппарат и снизить вероятность появления заболеваний позвоночника. Подобным эффектом обладает и простой вис. Это более простое упражнение, однако, как и для подтягивания на турнике, так и для виса существует ряд противопоказаний, о которых стоит проконсультироваться со специалистом заранее, сообщает портал «Народный боец». Вис на перекладине отлично подходит людям, ведущим малоподвижный...

Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала о последствиях ежедневного употребления говядины. По ее словам, это мясо необходимо людям с пониженным гемоглобином и ферритином, пишет РИА Новости. «Говядина, а особенно телятина — это лидер по содержанию железа. Поэтому она необходима людям с пониженным гемоглобином и анемией. Она содержит качественные белки и аминокислоты, которые нужны для выработки коллагена, необходимого для нашей кожи, суставов, сосудов, волос», — отметила специалист. Врач заявила, что говядина также способствует выработке тестостерона, который помогает п...

Стражи порядка Алматинской области выявили более 72 тысяч нарушений ПДД по итогам ОПМ «Безопасная дорога». Со 2 ноября по 1 декабря текущего года на территории Алматинской области проводилось оперативно-профилактическое мероприятие «Безопасная дорога». Основной целью данного мероприятия является профилактика дорожно-транспортных происшествий, повышение транспортной дисциплины среди водителей, снижение аварийности на дорогах и контроль за соблюдением правил дорожного движения. По итогам ОПМ «Безопасная дорога» полицейские ДП Алматинской области выявили...

В Туркестане завершились матчи первого тура XXX чемпионата Республики Казахстан по волейболу среди мужских команд высшей лиги. В нынешнем сезоне в этом дивизионе играют девять волейбольных дружин - «Арайлы Актобе» (г. Актобе), «Динамо-Казыгурт» (г. Шымкент), «Кайсар» (г. Кызылорда), «Жетысу-Жастар» (Алматинская область), «Жайык» (г.Уральск), «ЧелГУ-Костанай» (г. Костанай), «Туран-Динамо» (Туркестанская область), «КазНАУ» (Алматы). Команда «Жетысу-Жастар» в семи матчах набрала такую...

На 14 декабря лечение от КВИ продолжают получать 20 858 человек (18 099 КВИ+ и 2 759 КВИ-). В стационарах находятся 3 974 пациента, на амбулаторном уровне лечатся 16 884 пациента. Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся в тяжелом состоянии – 321 пациент, в состоянии крайней степени тяжести – 82 пациента, на аппарате ИВЛ – 62 пациента. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

12.12.2021 г. зафиксированы 2 случая заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции, 3 летальных исхода и 14 человек выздоровело. Всего с 13 марта 2020г. зарегистрировано: заболевших – 83437, летальных случаев - 5188, выздоровевших - 75490. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

В разрезе регионов: город Нур-Султан - 89, город Алматы - 44, Акмолинская область - 63, Актюбинская область - 10, Алматинская область - 19, Атырауская область - 19, Восточно-Казахстанская область - 22, Жамбылская область - 17, Западно-Казахстанская область - 55, Карагандинская область - 134, Костанайская область - 6, Кызылординская область - 5, Павлодарская область - 72, Северо-Казахстанская область - 78, Туркестанская область - 7. Итого выздоровевших в Казахстане - 949397. Министерство здравоохранения Республики Казахстан

За прошедшие сутки в Казахстане выявлено 397 заболевших с положительным ПЦР на коронавирусную инфекцию. В разрезе регионов: город Нур-Султан - 53, город Алматы - 19, город Шымкент - 5, Акмолинская область - 65, Актюбинская область - 6, Алматинская область - 12, Атырауская область - 5, Восточно-Казахстанская область - 12, Жамбылская область - 1, Западно-Казахстанская область - 5, Карагандинская область - 81, Костанайская область - 14, Кызылординская область - 1, Мангистауская область - 2, Павлодарская область - 57, Северо-Казахстанская область - 57, Туркестанская область - 2. Всего в стра...

В рамках профилактики экстремизма прошла онлайн-встреча с родителями школы-гимназии №14 города Талдыкорган через приложение ZOOM на тему «Религиозный экстремизм и терроризм - угроза миру». В мероприятии приняли участие специалист-религиовед Центра исследования проблем в религиозной сфере Акжол Асанов и специалист-психолог Молодежного ресурсного центра Алматинской области Дурыскельдинова Сандугаш Дурыскельдиновна. В ходе встречи спикеры призвали остерегаться угроз религиозного экстремизма и листовок религиозных течений, пропагандирующих радикальную религиозную идею в интернет-...

На днях в социальных сетях появилось красивое видео танцующей девушки без одной ноги. Это видео стало популярным сразу после его опубликования. За короткий срок на платформе YouTube ее танец набрал 200 тысяч просмотров. Пользователи писали под видео комментарии восхищения, некоторые даже просили личный аккаунт танцующей. Главной героиней ролика, которая искусно исполнила индийский танец, стала наша землячка, жительница села Узынагаш Жамбылского района Алматинской области Аружан Рашид. Юному таланту семнадцать лет, а танцами она занимается с 12. С самого рождения у маленькой Аружан начали...